Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мария Макарова
Мария Макарова
Мама дочки-младенца

Увидела сегодня статью про СОН и ЖАЛОБЫ родителей!! У меня вопрос к вам, вы тоже считаете…

Увидела сегодня статью про СОН и ЖАЛОБЫ родителей!! У меня вопрос к вам, вы тоже считаете принципиально необходимо ложить спать в ночь ребёнка с 19 до 20? Или можно позже ? Благодарю за ответ! На фото дневной сон дочи и папы!

🍃 На то, что ребенка не возможно уложить спать вечером без слез и скандалов, на постоянные ночные пробуждения и на слишком ранний подъем утром.

Если разобраться, то очень часто речь идет о детях, которых начинают укладывать спать примерно в то время, когда привыкли ложиться сами родители – в 10-11 часов вечера. Решаются подобные проблемы иногда удивительно просто: укладывайте своего ребенка рано🙄

💫

🌿 С детьми до 8 лет не работает подход «не поспал сейчас, выспится позже». Многие думают, что, чем позже они отправят малыша в кровать, тем дольше он даст им поспать утром. Но в случае с детьми в возрасте от 6 месяцев и до школы - это не работает. Способность наверстать недостаток вечернего сна, проспав дольше утром, формируется в среднем в возрасте от 6 до 8 лет

🌿 Позднее укладывание действует на ребенка как чашка крепкого эспрессо. Идеальное для ребенка время вечернего отхода ко сну находится чаще всего между 19.00 и 20.30 вечера, через 1-2 часа после ужина. Если ребенок пропускает свое «окно сна», в его теле не происходит выброса мелатонина – гормона, отвечающего за расслабление всех мышц и помогающего заснуть. Более того, происходит обратное – увеличивается уровень кортизола – гормона стресса, который действует как мягкая форма адреналина. Для ребенка это как чашка крепкого эспрессо. У него открывается «второе дыхание», он становится более беспокойным и активным, и на то, чтобы утихомирить его и помочь ему заснуть требуется намного больше сил и времени.

💫

#материнство_marya_makarova

38

Комментарии

nickollestars

Николь

Мама сына (1 год)

У нас Димка до 10 месяцев спать ложился в 23-24 и ничего

Отметок «Нравится»: 0
nata1424

Наташа

Мама сына (2 года)

Моему сыну 2 года и мы все время укладывала его в 22-23. Просыпался он в 9:30-10:00 всегда😅так что мне в этом плане повезло (утром высыпаюсь) дневной сон с 14:00-16:30 или 17:00. Конечно когда пойдёт в садик ему сложно будет утром просыпаться, но так как в садик мы не попали😂 спим дальше в таком режиме. На этой неделе до 11-ти спали🙈наверно погода так на него действует.

Отметок «Нравится»: 0
svetra

светлана

Мама двоих (младенец)

Я если так положу ребенка , у меня потом пол ночи будет веселье😜 моя с рождения вырубается в 22.00-22.30 и ттт на всю ночь) Если раньше , то проснется ночью , экспериментировала сто раз , ну его нафиг😜

Отметок «Нравится»: 0
ekaterinaba

Катя

Мама сына-младенца

По моему, чушь этот все . мой ложится спать 3й раз в 6-7 вечера, а в ночь уходит с 22 до 23 после купания (зависть от того, сколько 3й раз спал). и просыпается в 9-10 утра. в 6 утра поесть, но даже глаз не открывает

Отметок «Нравится»: 0
wishalins

Alina

Мама двоих (младенец)

Первого укладывала как раз в 22-23, когда ложилась сама спать, считала что это норм, сейчас другого мнения и с рождения стараюсь укладывать рано, сейчас как по графику 20:00 ребёнок спит и спит всю ночь до 9-10 утра, считаю что это оптимально и для детской и для взрослой психики

Отметок «Нравится»: 0
ficksik

Анна

Мама троих детей

У нас вообще со сном ерунда. Постоянно сбивается режим. Дочь 3-х лет спит в последнее время с 21-22 примерно до 10, днем не уложить. Сын 7 мес. спит с 23-30 примерно до 10, днем еще три сна. Сын может уснуть вечером часов в 7 и даже 9, но на ночной сон его не хватает, встает и все тут.

Отметок «Нравится»: 0
romino4ka

Ромина

Мама дочки-младенца

И у меня дочка засыпает 23-24.00 и спит до 9.00-10.00.Тоже читала статью про сон и решила попробовать уложить рано,вся исплевалась,всю ночь плохо спала)

Отметок «Нравится»: 0
soloveychik

Olga

Мама дочки-младенца

У нас тоже с самого рождения ложится в 9.30-10 и раньше она не уснёт как ты не старайся, а если и уснёт, то каждые два часа просыпаться начинает. За ночь спит 11-12 часов

Отметок «Нравится»: 0
marya_makarova

Мария Макарова

Мама дочки-младенца

@nata1424, значит не надоив эти садики ходить :))

Отметок «Нравится»: 0
marya_makarova

Мария Макарова

Мама дочки-младенца

@svetra, вот я тоже так думаю

Отметок «Нравится»: 0
marya_makarova

Мария Макарова

Мама дочки-младенца

@ekaterinaba, у меня также значит все окей))

Отметок «Нравится»: 0
roller_prosveta

Екатерина

Мама дочки-младенца

я всегда укладывать стараюсь вечером поспать, где-то в 19-20, или в 20-21. Само собой, это ещё не ночной сон у нас. она максимум часик поспать может, редко когда долго спит, но зато просыпается в 1 и потом хрен уложишь😂

Отметок «Нравится»: 0
roller_prosveta

Екатерина

Мама дочки-младенца

@svetra @nata1424 да действительно, раньше даже и не уложишь на ночь, это нереально. моя от силы часа 4-5 поспит, правда потом я её до 11-13 на сиську и дальше спать))))))) @ekaterinaba как Вам повезло @wish_malina @soloveychik @crystalmom

Отметок «Нравится»: 0
roller_prosveta

Екатерина

Мама дочки-младенца

у меня тьфу-тьфу-тьфу нормально спит. а у знакомой доча только под утро успокаивается, она уже как панда бедная

Отметок «Нравится»: 0
iriska1709

Ирина

Мама дочки-младенца

ну я укладываю ребенка спать с 19 до 20 часов, только она проспит не долго, обязательно где-то с 21 до 21-30 проснется, будто выспалась, мы ее искупаем, после она погулит, покатается по нашей кровати, проползет ее пару раз с края до края и в 22 уляжется, титю в рот и в течении 15-30 минут засыпает уже до утра

Отметок «Нравится»: 0
svetra

светлана

Мама двоих (младенец)

@rollerprosveta, так моя тоже не без сиськи🙈Вот и попробуй закрой эту лавочку, спать то так классно😜

Отметок «Нравится»: 0
roller_prosveta

Екатерина

Мама дочки-младенца

везёт тому, у кого с ГВ нет проблем @svetra

Отметок «Нравится»: 0
roller_prosveta

Екатерина

Мама дочки-младенца

@iriska1709 уже ползает???

Отметок «Нравится»: 0
roller_prosveta

Екатерина

Мама дочки-младенца

@iriska1709 везёт, мою ещё покачай да песенку попой

Отметок «Нравится»: 0
roller_prosveta

Екатерина

Мама дочки-младенца

@svetra надеюсь, моя к этому возрасту тоже будет так спать

Отметок «Нравится»: 0
olkkaa

Ольга

Мама сына-младенца

У нас вечерний сон с 18 до 21 где-то, потом 1.5 часа бодряк, потом купание и ночной сон

Отметок «Нравится»: 0
iriska1709

Ирина

Мама дочки-младенца

@rollerprosveta ага, как гусеница, лежа на животе поднимает попу и отталкиваясь ногами, двигает вперед тело)))

Отметок «Нравится»: 0
roller_prosveta

Екатерина

Мама дочки-младенца

@iriska1709 какая прелесть😇

Отметок «Нравится»: 0
roller_prosveta

Екатерина

Мама дочки-младенца

@iriska1709 моя пока ни в какую. только назад😂

Отметок «Нравится»: 0
roller_prosveta

Екатерина

Мама дочки-младенца

@olkkaa круто! аж три часа!

Отметок «Нравится»: 0
olkkaa

Ольга

Мама сына-младенца

@rollerprosveta ага, но только на улице. Дома столько не спит

Отметок «Нравится»: 0
nakanune

Ksenia

Мама дочки-младенца

Класть класть класть класть класть. Не говорите "ложить" в Петербурге, пожалуйстааааааа!!!

Отметок «Нравится»: 0
roller_prosveta

Екатерина

Мама дочки-младенца

@olkkaa сейчас довольно проблематично три часа гулять😂

Отметок «Нравится»: 0
roller_prosveta

Екатерина

Мама дочки-младенца

@olkkaa моя сегодня спала днём 4 часа, с прогулки принесла и дома положила перед балконом. где-то до 19.30 дрыхла. и потом ещё на улицу пошли в 21.30 на час задрыхла

Отметок «Нравится»: 0
olkkaa

Ольга

Мама сына-младенца

@rollerprosveta у меня сегодня муж гулял))) а я красоту шила))) ага, когда долго спит, постоянно подходишь и смотришь и правда спит)))

Отметок «Нравится»: 0
roller_prosveta

Екатерина

Мама дочки-младенца

@olkkaa даааа везёт Вам. а мой заболел (

ага, а ещё проверять жива ли😂

Отметок «Нравится»: 0
olkkaa

Ольга

Мама сына-младенца

@rollerprosveta ага, смотришь дышит или нет. У меня один раз случай был, ужас!! Забираю ребёнка из коляски после 3 часового сна, достаю, а он мягкий такой (видимо сон глубокий был), мне так страшно стало, я аж стала трясти его. Он поморщился и снова спать. А у меня отлегло)))

Отметок «Нравится»: 0
angela_kraft

Анжела

Мама двоих (младенец)

не по теме вопрос, до скольки мес кокон?

Отметок «Нравится»: 0
mua_lizz

Елизавета

Мама сына (3 года), беременна (31 нед.)

Нам 3 с половиной и наш режим: ложимся в 23:00-24:00 и спим до 9:00-10:00 а бывает и дольше.Дневной сон есть , без него не можем (хотя изредка обходимся без него). Если класть раньше будет час лежать и не засыпать только нервы истрепет!😳😐И как то я не стараюсь прям поменять режим пока.Пусть спит как хочет!😊Успеет ещё навставаться в 7 утра в школу и в сад 😁

Отметок «Нравится»: 0
vpiteremom

Влада

Мама дочки-младенца

Как вижу, что начала уставать - укладываемся) пофиг на время)

Отметок «Нравится»: 0
del_1508719850_tayen

Удалён

с 4 мес до 7 зсыпал с 7 до 7 утра. всю ночь спал. кайф. сейчас с 8 до 8 иногда с 7 до 7.

Отметок «Нравится»: 0
shlomit

Ира

Мама сына-младенца

Я согласна с этим подходом, но по факту по-разному получается, а у вас?

Отметок «Нравится»: 0
katerina_n

Екатерина

Мама сына-младенца

Спать укладываем ребёнка где то в 20;30-21:00, но последнее время были истерики 😟 потом я просекла фишку, что моему ребёнку надо перед ночным сном 2 часа бодрствования, не 1,5, а именно 2 часа)) и всё теперь уходим в ночь спокойно

Отметок «Нравится»: 0