Мамы, добрый вечер)) Малышке два месяца, можно уже заниматься фитнесом? На молочко никак не…

Я дома занимаюсь. Но мало. Всякие там приседания, пресс на фитболе

Можно, главное высыпайся и не сильно уставай.

я дома занимаюсь на фитболе - нормально!как-то решила на роликах в спокойном темпе по парку покататься - наадреналинила своего парня на 2 дня. ролики отдыхают до сл.года)

Такие вопросы лучше своему гинекологу задать. 🙄 У всех ведь разный организм! Вот как раз живот может вам и нельзя ещё трогать.

проверьте, нет ли диастаза (в инете описано, как это сделать), при его наличии некоторые упражнения под запретом. Конечно, лучше уточнить у врача, а так, если выделения прошли и ничего не беспокоит, то в путь! На молоко тренировки никак не повлияют

никак не влияет спорт на молоко

хватит мерить в этот бред