Девочки,у меня к вам вопрос который тревожит почти каждую родившую😯😯😯Кто как худел после родов???😕😕😕Может есть какая…

На ГВ нельзя диету, т.к. при расщеплении маминых жиров, выделяются токсины. Эти токсины попадают в молоко. ПП это не диета... к сожалению или к счастью на ПП при ГВ не похудеешь, но зато как полезно обоим. Я если бы была не на ГВ и при моем питании и энергозатратах уже бы 10 кг скинула... а нет! Я мля даже кольцо обручальное не могу на сардельку напялить((((

@bak, я не спорю, просто нужно собраться с духом. Для начала хотяб перестать жрать сладкое😂

@nik0l, ну ладно сколько людей столько мнений. Например от аллергии / когда очень болит живот прописывают диету -творог ( там есть жиры), говядину, кобачок , детское печенье( когда грустно) и ещё один продукт-на этом можно худеть и детям хватает всего, миллион моих подруг при гв питались только так( одни от живота, вторые прийти в форму и тд), но это в России, в Израиле другие правила

Ну и зарядку стараюсь делать по утрам

Не ем после 18 ничего тяжёлого, йогурт например. И не ем хлеби мучное. Прошло 5.5 месяцев с 65 я сбросила на 57.5. Хочу весить 55 кг.

@bak, потому что при диете нельзя жирную пищу, а деткам нужно жиры. Плюс у меня начало молоко пропадать и я пью чай со сгущенкой, вроде бы помогает, а это мягко говоря не диетично

@juliannajulianna права.

@nik0l, да можно на диете сидеть при кормлении , почему все пишут, что нельзя. Правильное дробное питание без соли большого количества и есть диета, она подходит всем)

Правильное питание и спорт-лучшая диета)

@nik0l, 🆘🆘🆘да ты права на все 💯

И тоже на ГВ и месяца 2 ела более диетические продукты и меньше калорий чем положено и моя девочка с 4 на 5 месяц почти не набрала 😿😿😿и нам сказали начать прикорм 🍼🍚🍐🍎🍏🍌 начали в 5 1\2 месяца

Прости не удержалась 🙈😂😂😂 сама с ужасом каждое утро считаю плюсом кг😱

Дело не только в еде, но заниматься спортом тоже нужно, хотя и времени на это очень мало.

Я когда-то вела группу поддержки по вотсапу. Меня уже неоднократно просили открыть вновь. Сейчас подумываю над этим более серьёзно. Так что если есть желающие, пишите в личку))

Ну я очень ленивая 🙈🙈🙈 купила себе абонемент а спорт зал и 3 раза только сходила после родов я весили 55.5 кг 3 месяца я вообще не худела было то обжорства 🍫🎂🍬🍩🍮или голодовка🍎 🙈🙈🙈

Потом я начала Здоровое питание больше на пару меньше соли и сладкого и раз в неделю разгрузочный день (питьевой) я за месяц похудела на 5 кг и потом ещё каждый день вес уходил по 100-200 гр без диет сейчас я вешу 49 кг (рост 155см 🙈)

До беременности всегда было 45-48 надо бы ещё пару кг скинуть но ленюсь😬 то праздники то что другое 🎈🎈🎈

Но муж говорит что я худее чем раньше

Ну и пусть думают так 😸😸😸🤐

@nik0l, ххххххх сама ищу как...

@lena36, посоветуй как поднять свою ж*у и начать заниматся🤔

А как можно сесть на диету, если ты кормишь грудью😭

спорт спорт спорт 😢😢😢

👂👂👂