Итоги первого дня☝🏻 : воды выпито 1,5 литра💧, чая с молоком две чашки ☕ 🍼 и за два часа до сна 1 стакан кефира 1%🍶На…
Итоги первого дня☝🏻️: воды выпито 1,5 литра💧, чая с молоком две чашки ☕️🍼 и за два часа до сна 1 стакан кефира 1%🍶На весах минус 1,7. Отличный результат💪🏻.
День 2.
Сегодняшний день посвящён овощам🍅🌽🌶🍠🍆. Можно любые овощи в свежем, тушеном и вареном виде. Также нужно не забывать про воду. Мой день начался очень сумбурно, мы проспали💤, по этому вскочив приготовив кашу старшему, разбудив бабушку, чтоб она нам помогла, мы быстренько покушали и побежали на плановый осмотр к педиатру😷. В 11.00 мы были у педиатра, у нас все ок👌.Ещё и прививки сделали💉. На обратном пути погуляли немножко. Поесть я естественно не успела😔. Ну, ничего) Цветная капуста меня ждёт в мультиварке. Ещё будет суп пюре из брокколи, салат и тушеные овощи.#худеетнастя