Девочки,делитесь,кто какие методы дыхания будет использовать при схватках?Мне понравился этот метод:…

Эх🙈😅Тоже думала дыхательные техники буду использовать... Ровно до тех пор пока эти схватки не начались. Там природамать сама за меня все решила

Мне она тоже понравилась.много ее видео смотрела,ещё Александр кобаса.а так больше ничего дельного не видела.и да,побольше части это забудется и акушерка тут уже в помощь)

Мне помогло медленный глубокий вдох и выдох на 10 счётов, таких около 5-6 и отдых. Изучайте техники, что-то обязательно подойдёт именно Вам

@lesyales аха, ну хоть чуть надо быть подготовленной)

@olenkalea его тоже посмотрю, спасибо🌹

@shusha88 спасибо😇Главное не забыть все при самом главном👌

мне техника Александра Кобасы приглянулась. И не сложно главное. В первые роды не задумывалась об этом, схватки очень плохо переносила, и раскрытие ооочень долгое было. Надеюсь техника Александра поможет в этот раз легче и быстрее родить.

@tanintortik да-да,уже добавила в закладки, спасибо)