за 2 месяца прибавка 8 кг((. сказали строгую диету. Это одни яблочки? спросила про витамины, врач против. так если я есть не буду, откуда витамины? девочки, может есть у кого рекомендации по питанию при большом наборе веса?
Комментарии
@alena1992mama везет)) самое интересное, я не знаю, где эти 8. как верх был 42, так и есть, хожу в своих обычных кофтах. низ тоже как до беременности, но только спец джинсы, живот то есть
@kristina0592 прочитала, разгрузочные надо 3 раза в неделю, по яблочку на каждый прием пищи. итого 4 яблока. (( я домашних потом съем.
Я также набрала никто ничего про диету не сказал, а в норму сказала 9-14 кг
у меня за 2 недели прибавка 4 кг., столько сегодня выслушала от врача, разгрузочные дни делать сказала и меньше сладкого. .
@usersha @lenanechaeva спасибо, девочки, я и так вроде не сладкоежка. буду придерживатся
Больше двигайтесь, пейте жидкость. Налегайте на здоровую пищу овощи? Сократите потребление быстрых углеводов, питайтесь чаще и помалу. Сладкое в первой половине дня или вобще без него. Не наедайтесь на ночь но и не голодайте
Ограничьте количество сладкого. Меньше тортиков, шоколадок
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Какое самое необычное имя вы слышали?
Какое самое необычное имя вы слышали ?🌚
Со мной в больнице в детстве лежала девочка Пиляйлят 🥰мы ее называли Пиля )
ссылка
Пользуюсь случаем 🫶🏻
Всех приветствую и хочу сказать что вот уже 2 года я занимаюсь турецкими витаминами и айхерб 100% оригинал с сайта .
Также у меня бывает продукция Тайгер ,тубелон,аминосорб и т д .
кому интересно подпишитесь 😘
Топ-3 бюджетные марки косметики для лица: отзывы и состав
Итак начнем ,как и обещала
3 топ бюджетных марки ,которые отлично работают ,по отзывам некоторых моих друзей,косметологов и просто отзывов из сети
(лично я смотрела в первую очередь на состав и биодоступность )
✅Angiofarm -бюджетный российский бренд в составе используют пептиды ,это косметика считается профкой и используется косметологами ,ее часто сравнивают с небеизвестной Christina или GIGI
❤️тут нужно выделить очищающий гель с АНА кислотами -отлично отшелушивает за счет гликолевой кислоты...
Как помочь дочке с неразгибающейся ногой? Опыт мам
Девочки помогите может кто знает или помогите вывести в топ чтоб кто-то мог ответить . Младшая дочь родилась с искривленной стопой , но это мы исправили почти , с рождения были в лангетках. У нас под коленкой не разгибается нога до конца. Тут в Саратове были уже у всех хваленных неврологов и ортопедов . Разводят руками что операбельно это не лечится . Делали энмг с проколом , ренгены . Энмг могу прислать если кто-то разбирается . Там нервные окончания отстают от здоровой ножки . Из лечения было...
Муж критикует вашу внешность? Как реагировать на комментарии?
Может ли ваш муж кидать нелестные комментарии в ваш адрес касаемо внешности?!
-что у тебя с лицом 😏(ну ты же сама видишь…)
-фу, не улыбайся, у тебя морщины
-ты когда обкалываться будешь
-Сними эти штаны (трубы)
-ты худая., ты не была такая, че с тобой
-бляяя, у тебя сединаааа 😱, ты же будешь красить волосы?!?!?
-когда будешь волос красить?!?!
И все такое прочее …
И все это с периодичностью в 2 дня…
Край был на днях, когда он сказал при соседке когда мы втроем стояли разговаривали и засмеял...
Меньше соленого, соль сильно жидкость задерживает. А жидкость может кг прибавить на весах