Девчата,всем привет!Я к вам за советом...я с первых месяцев немного протупила с режимом сна(ложимся мы спать не раньше 11 а то и 12 ночи...)вот уже как неделю пытаюсь укладывать...

Angelika

Девчата,всем привет!Я к вам за советом...я с первых месяцев немного протупила с режимом сна(ложимся мы спать не раньше 11 а то и 12 ночи...)вот уже как неделю пытаюсь укладывать её хотя бы в 10,а толку ноль мы играемся и раньше 23.30 не засыпает...как переучить?

03.10.2016

Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...

Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

Это потому, что в вашей семье не живёт школьник и вы не подрываетесь в 7 утра по будильнику всей семьёй))))) Можно ещё двигать время подъема, тогда постепенно выровняется.

03.10.2016 Нравится Ответить

olgas016

я читала, что нужно постепенно отодвигать на 30 мин. перед сном должен быть один и тот же ритуал (купание например или сказки)… если встает поздно то надо и будить в этом случае, но без насилия (дневной свет, естественный шум)

03.10.2016 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии