@olya_pro обязательно сходите, может матка плохо сократилась или не все вышло😞

@schasliwaj да вот собираюсь

@olya_pro а к гинекологу ходили? может УЗИ нужно сделать?

@schasliwaj уже почти 4 месяца прошло и низ живота дико болит, мышцы слабые. не знаю даже как буду восстанавливаться

я тоже здесь задавала этот вопрос и мне одна девушка инструктор ответила что через 6 недель организм после родов полностью востанааливается и можно заниматься спортом

через месяц я начинала после каждого.

Смотря что Вы подразумеваете под фитнесом, насколько интенсивные нагрузки