Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девочки подскажите пожалуйста на аква-аэробике можно похудеть??? Раньше занималась исключительно в зале😊,а сейчас рядом с домом бассейн и вот думаю походить😊скинуть надо в принципе не так уж много😊🙊
История о несбывшейся мечте стать полицейским в 18 лет и желании закрыть гештальт в 40. Читайте откровения мамы и присоединяйтесь к обсуждению!
И кто - то все дни утверждал, что ему всеравно на пол, а теперь посмотрите на его довольную моську, когда узнал, что будет ещё один МАЛЬЧИК, Мужик 😊😊😊😊🤗🤗🤗🤗🤗не могу поверить в это счастье, спасибо высшим силам за этот подарок, иначе никак не назвать, ведь беременность незапланированная, в мечтах я думала об ещё одном принце, но понимала, что планировать точно не будем больше и вот Егорушка пришёл к нам сам)) =Меня просто распирает от счастья 😊😊😊😊В свое время я на коленях выпрашивала у высших сил хоть одного сына, но не могла даже подумать, что у меня будет три защитника 😍😍😍и рада, что те кто думал девчонка - ошиблись 😆😆всем кто мне желал парнишку - спасибо вам большое 😘😘😘😘на втором фото демонстрация "пистолета" во всей красе 😊😊врач сказала сомнений быть не может точно)))у неё у всех остальных тоже пол узнавала всегда)
Опрос...😊😊😊НУ просто от любопытства..ну интересно мне .Девочки у кого какой Тайп? Я вот Ч1еберлой. ...
Посоветуйте книги, от которых вы под впечатлением и не могли остановиться при чтении? 😊
Ура😊у нас началась 26 неделька))вы взрослеем☺😊😍😘
Катерина·
В ожидании первенца
Плавание и аквааэробика сами по себе чуть более эффективны зала в плане сжиганиях калорий , но эффект будет только в том случае если есть сила воли, которой хватит не только чтоб длительное время посещать занятия, но и бороться с возросшим аппетитом после всех этих водных процедур!!!! Если в питании нет особых границ, советую занятия дома и по мере высвобождения свободного времени - походы в зал. Но конечно 100% успех - это конечно сочетание питания более менее правильного и умеренных нагрузок
Любовь·
Мама двоих (младенец)
Лучше посто плавать
Полина·
согласна, главное не нажрать калории которые отработала на акваэробике))) а то толку тогда никакого((
Валерия·
Мама сына-младенца
@katerina_0777, @masiasik для меня это не проблема😊я до беременности похудела оч сильно 😊так что с едой проблем не должно быть😊просто мне было интересно эта аэробика эффективна или нет😄
Катерина·
В ожидании первенца
Да, эффект хороший при условии регулярности ( 2-3 раза в неделю)
Валерия·
Мама сына-младенца
@katerina_0777, все понятно,спасибо😊
Полина·
ну мне кажется просто похудеть поможет, а вот обрести подтянутое тело фитоняши конечно нет)) а куда хотите походить если не секрет? а то я тут ищу тоже варианты))
Валерия·
Мама сына-младенца
@masiasik, в заволжье ,вроде так он называется😊