Девочки подскажите пожалуйста на аква-аэробике можно похудеть??? Раньше занималась исключительно в зале😊,а сейчас рядом с домом бассейн и вот думаю походить😊скинуть надо в принципе не так уж много😊🙊
Комментарии
ну мне кажется просто похудеть поможет, а вот обрести подтянутое тело фитоняши конечно нет)) а куда хотите походить если не секрет? а то я тут ищу тоже варианты))
Да, эффект хороший при условии регулярности ( 2-3 раза в неделю)
@katerina_0777, @masiasik для меня это не проблема😊я до беременности похудела оч сильно 😊так что с едой проблем не должно быть😊просто мне было интересно эта аэробика эффективна или нет😄
согласна, главное не нажрать калории которые отработала на акваэробике))) а то толку тогда никакого((
Плавание и аквааэробика сами по себе чуть более эффективны зала в плане сжиганиях калорий , но эффект будет только в том случае если есть сила воли, которой хватит не только чтоб длительное время посещать занятия, но и бороться с возросшим аппетитом после всех этих водных процедур!!!! Если в питании нет особых границ, советую занятия дома и по мере высвобождения свободного времени - походы в зал. Но конечно 100% успех - это конечно сочетание питания более менее правильного и умеренных нагрузок
Редкие и необычные фамилии: Любимова Любовь Любимовна, Рентеймент, Воротенькина, Жужа, Курочка - делитесь!
Интересно стало почитать какие слышали или сами являетесь носителем редкой или необычной фамилии 🙂
Я, например, когда училась в универе, нас отправляли дежурными на центральный вход, где мы должны были записывать в журнал тех, у кого нет студенческого и как-то нам протягивает документы женщина в возрасте с именем Любимова Любовь Любимовна 🩷🩷🩷 на работе парень с фамилией Рентеймент ( его папа чукча), сказал, что у всех в его родных краях подобные фамилии )))
У другой коллеги фамилия после замуже...
Что подарили мужья и партнеры? Всероссийская перепись подарков
А давайте замутим всероссийскую перепись подарочков от мужей/МЧ/партнеров, короче, ТЕХ САМЫХ?
Как хотите называйте: соц опрос или хвастовства пост 😅
Правила простые:
1. Если вам ничего муж/МЧ/партнер не подарил, ставите лайк на моем соответствующем комментарии ниже.
2. Если подарил, то ставите лайк на другом моем соответствующем комментарии и ниже в отдельном комментарии хвастаетесь (если хотите), что там было 🥹 Фото приветствуется 😊
Дело сугубо добровольное и позитивное, давайте без негати...
Всем доброе утро!🤗🤗🤗
Сегодня пятница 🕸13🖤😎🐱🐃🕷🕸🖤
Давайте немного развлечемся и запустим новый веселый флешмоб с хэштегом #хочуещеребенка 😁🤱😊
На вотсап мужу пишем: "Давай родим еще ребенка. Хочу не могу!!!"
Его ответ скриним и создаем пост, отмечая его нашим хэштегом) Фото замазать не забываем😂
Когда на улице такая погода🌧🌨🌧, да еще и депрессивная для многих дата🐱, надо немного улыбнуться😉 и поднять друг другу настроение🤗😄😅
Что я рассказала своей Тайной Марте?
Всем большой привет!🤗🤗🤗
Пришло время и мне написать письмо для моей дорогой Тайной Марты!👸
Столько эмоций вызвала игра Тайный Санта, что без Тайной Марты нам точно было не обойтись!🌷🌷🌷
Очень люблю писать письма, но сейчас оно не обычное. Надо написать все о себе и про себя.🙇♀️
🌷 Мне 27+ лет и я в декрете🤱
🌷 В браке 10 лет, у нас 2 чудесные доченьки. Ни дня не жалела о замужестве. Быть женой это классно!👍
🌷 А быть мамой – это непередаваемо! Сами знаете😊. Детей считаю чудом, а себя волшебницей🧚♀️....
Что вы подарите мне на День рождения?
Представьте что у меня День Рождения 😊 и в этот день вы мне подарите то, что находится слева от вас, что вы мне подарите? 😅
-PS. ДенЬ Рождения у меня 15 Июля 😃
( исправила ошибку, желчь у людей пошла 😂что написала День Рождение 🤣)
@masiasik, в заволжье ,вроде так он называется😊