Не хватает кальция.Это точно. Об этом даже или где-то в мед.передачах или медиц.статьях было сказано (не помню только где точно).
ЛИЧНО НА СЕБЕ ПРОВЕРИЛА (и на муже). У меня тоже недавно так сводило ноги судорогой, что стать невозможно было на ногу. Еле ходила несколько дней. Так вот. С левой ногой я как-то протупила (забыла за влияние кальция). Чем я только не растирала. Все равно мучалась несколько дней. А вот с правой ногой было легче. Я сразу же увеличила дозу кальция в 2 раза (и такую дозировку пропила дня три). Так ногу на следующий день уже попустило. Вот так...

пропейте Магникум или Магне В6

Когда пью магний все хорошо, только заканчиваю через пару недель начинает хватать икры 😩 это ужасно больно 😰 один раз когда две ноги свело я плакала 😩 а потом подумала о том что если мне сейчас так больно как я буду рожать 🙄

Это не хватка кальция!!А боль пройдёт через день-два,случился надрыв мышц

может не хватать кальция.

Кто говорит не хватает магния,кто кальция. От пластинки магникума вот точно ничего не изменится. Наверное нужно только перетерпеть,меня тоже последние недели перед родами судороги мучали,такая неприятная боль.

разминать.
кушать творог.бананы.
я пропила пластинку магникума

У беременных часто.. Особенно на вашем сроке. Носок при судороге тяните на себя, НЕ в коем случае не иначе!!!!! И в мёде больше всего калия и в яблочном уксусе(в салаты добавляйте)

Нехватка калия..кушайте бананы

нехватка микроэлементов,магний в6+кальций