Девочки ❤ кто как себя баловал во время ГВ ? :) так хочется чего-то эдакого ... я в обычной жизни…

Пастила и зефир белого цвета если младостей хочется.

@ann899, это да , это все ем 😀 а может рецепты какие интересные , а ля рис с чем нибудь или макарошки:)

Я все ела. Аллергичные продукты пробовала по чуть чуть и если реакции не было, то вводила в рацион

@malgorzata09, честно,уже не помню 😂 курицу часто ела,гречка,рис с овощами на пару с рыбкой..

Посмотрите у меня в ленте, выкладываю мамин рацион на гв, он достаточно разнообразный, вдруг для себя что-то найдёте. Информация из детских журналов. Не забывайте смотреть за реакцией малыша. Вот, например

ела сразу макароны с сыром,рис с маслом ,гречку,индюшку,говядину,белый хлеб,яблоки свежие,арбуз немного,сейчас позволяю хорошенько покушать его.А сейчас ем все,даже мед по ложечке,кроме шоколада,цитрусовых ,помидор и бобовых.

а чего не едите то? аллергия у ребенка?

ешьте то; что хочется и всех делов

Вы проверяйте реакцию на те или иные продукты. До месяца лучше не рисковать, а потом потихоньку вводить что-то новое. я и шоколад ем иногда и жареное. у нас например реакция только на молочные продукты и на арбуз с огурцами. конечно не ем и то, от чего у самой газообразование может быть

@bu-_bu, в смысле не едите ? просто рацион ограниченный , хотела узнать какие есть вкусные рецепты :)

@nadi515, спасибо !)

@anastacias, поняла .. пока значит сидим на строгой диете :)

Фаршированные перцы👍

А я все по не многу пробую

@malgorzata09 так я и спрашиваю, почему ограниченный? рецептов полно у меня, понять хочу, что вам нельзя и почему

согласна с @bu-_bu

почему не едите? вы с мужем аллергики?

@bu-_bu, мне нельзя что и всем нельзя при ГВ в первый месяц , я так полагаю )

@kaboriska, не аллергики мы :) неужели вы не поняли вопроса 😀 есть же ограничения типа нельзя помидоры или шоколад... а я хочу сделать вкусное меню из того что можно....!)

@malgorzata09 вообщем-то нет никаких ограничений на гв. где вы это взяли? диеты существуют только у нас и женщины в них свято верят. ешьте все, что и до родов. исключения это алкоголь, табак и наркотики.

шоколад я ещё в роддоме ела.

@kaboriska, в смысле где взяли ?) неужели к вам врач не приходил и не говорил об этом , думаю , конечно же, говорил , плюс в роддоме сразу же оповещают :) плюс если заходить в интернет , то то же самое ) вот скорее Ваша информация для меня нова, хотя очень интересна) то есть по сути можно все ? а как же миф о том , что шоколад тут же высыпает у детей и они потом становятся аллергиками ? Повторюсь , мы с мужем воообще ни разу не аллергики ни на что :)

нету ограничений, есть можно все, явные аллергены начинайте по чуть чуть. кстати, колики у детей тоже не от еды

я врач и предпочитаю читать зарубежную литературу. Исключительно в РФ, РБ И Украине врачи предлагают эту мифическую диету.

ни в одной стране мира нет таких ограничений.

и в роддомах в Европе на завтрак, обед и ужин приносят нормальные салаты, супы и шоколадные десерты с апельминовым соком

я ем всё, только кофе пью очень редко и не ем копчености, а так вообще всё

@kaboriska я вот только химозную еду стараюсь не есть (полуфабрикаты, колбасы, покупные печеньки, выпечка и т.д) готовлю и пеку все сама

@bu-_bu, @kaboriska спасибо большое !! надо обязательно почитать это.. может есть какая-то определённая книга ?

@malgorzata09 http://gvinfo.ru/pitanie

сайт акев, ла лече лига

@bu-_bu да, я тоже)) это для попы вредно ))

@malgorzata09 http://www.breastfeeding.org.ua/how/feed/nutrition.html

зефир, финики,

@malgorzata09 книгу не знаю. у меня третий ребенок и всегда так ела

@kaboriska )))))