спасибо всем большое! @mellysent делаю рубленные котлетки))

Я мариновала грудку в кефире или йогурте потом с кабачками в духовку . Вкусно и ребёнок спокоен.

куриную грудку потушить с овощами и к ним гарнир макароны или рис, либо рубленые котлеты: порезать мелко филе, замочить в кефире на полчаса, добавить ст л крахмала, укроп, петрушку и соль по вкусу, выкладывать ложкой на разогретую сковороду как оладьи, такие даже деткам можно и на пп)

@sneg-1, ну да. такая зёрнышками

Котлетки на пару) супчик ) или потушите в не жирных сливках ) или потушите с овощами ))

@mama_pogodok, горчицу😳?

Бульон, котлетки из фарша, просто отварить и съесть

Натереть горчицей и в фольгу и запечь

Курицу по франц