для детей нормально просыпаться в промежутке с 6 до 8. с другой стороны с садиком в будущем проблем не будет у нас же все ориентировано в государстве на ранний подъем. мы тоже встаем в 7. иногда чуть раньше иногда чуть позже. сейчас светать начнет позже больше будет спать.

@katrina, но просыпались утром в 7, или даже раньше

@katrina, так и было до недавнего времени. Начинали укладываться в 20 примерно, в 21 уже четко спали.

это мой опыт... метод проб и ошибок. знала б я это с рождения глядишь получше б себя чувствовала в первый год)

просто ранее укладывание это с 19 до 21 примерно... в разных источниках по разному... но 21:00 это то время когда ребенок уже спит. до 3х лет 90% детей живут по циркадным ритмам и как ни крути природу трудно обмануть.

боюсь тут скорее проблема в позднем укладывании. ссылка я не настаиваю. но смотри сама. утром встала в 8. гуляет 5-6 часов. если спит в 13... то скорее всего ваше время бодрствования 5 часов... может и 5.30 быть... затем встала в 15:00 и до 23:00 это аш 8 часов гуляния. судя по норме она ее высыпает ночью? и днем? попробуй позаписывать время когда ложитесь. и за час до предполагаемого сна спокойные игры ( убрать игрушки, книжки почитать, поговорить о дне) и главное 2-3 действия в конце этого времени что б повторялись и к дневному и к ночному ( ритуал).

@katrina, ну просто светает позже. Я слышала они от солнышка просыпаются

@jumie время ж не переводим , наврятле с сезонность.

@katrina, может это просто осень-зима?

@katrina, стала вставать позже где-то в 8-8,30. Дневной с 13 до 15 примерно. И в ночь 22-23

вайсблут и маккена и трейси хогг нам в помощь)))

я сама уже собаку со снами съела)))

смотри смотришь время по норме бодрствования и ловишь признаки... еще за час до сна просто очень спокойное времяпровождение тогда не пропустишь признаки усталости... если верхи срывает то прегуляла свое время сна одназначно...

Юля, а режим у вас какой? время бодрствования сейчас какое? важно ру вечером и поймать окно в сон по признакам усталости как на дневной так и ночной... еще они маленькие хитрюги важно четко обозначить ритуал и не менять его ни при каких обстоятельствах... еще может перевозбудилась где на кануне

@lizkina_mirona_mama, сегодня буду ее гонять по улице пока там не уснет. Я реально задолбалась, вчера аж накричала на нее