В последние дни моё состояние очень печальное...😞 Уже не раз тут писала, что беспокоят боли в спине, смещение позвонков. Сходив сегодня очередной раз к нашему другу массажисту, я поняла, что нужно принимать меры, т.е сделать рентген и вправлять позвонки, понимаю, что это будет очень больно 😢 так ещё я кормлю грудью и после вправления может произойти не приятное...😪 Девочки, реву, не могу😭 Массажист говорит делать перекаты на спине на полу, пробовать самой их вернуть на место, но я просто не могу, мне так больно, у меня все разламывается как будто 😢 вообщем я в ужасном поникшем состоянии(( понимаю, что нужно лечить себя, но боюсь потерять гв из-за болевого шока😭 и так ходить каждый день с болью невозможно 😭 Девочки, может быть у кого-то была такая ситуация со спиной? Что помогло ?
Комментарии
@oksana.s у меня Арсик приболел походу, сегодня жду врача домой 😩 завтра пойду к терапевту брать направления, надо что-то решать, а то я вся убитая хожу😢ниначто руки не поднимаются
@liliyamedvedik, ну по возможности сходи к врачу мой совет
у меня тоже спина вся больная стала!пока на гв хожу в корсете!он хорошо облегчает боль😉
@oksana.s вот и я не знаю как быть 😭 с другой стороны и на себя забивать нельзя, спина все-таки
Я тоже сдела перекаты на спине по совету! и теперь у меня протрузия!!! сходи к остеопату, не делай перекаты, это со здоровой спиной
У меня спина болела на первых месяцах бер. Тоже до слез! 5 раз сходила к мануальному терапевту! Вот только сейчас начала болеть спина от того что сынок тяжёлый)
И да так ли безопасен массаж? Тем более без снимка.. Друг это хорошо, а что случись потом сами виноваты будете
Я вам уже писала в личку и ещё мне вправляли копчик, всё норм с ГВ и по сравнению с моими болями, вправка была вообще фигня. Поэтому может зря боишься и сейчас может у тебя боли сильнее,чем быстрая эффективная вправка
самый безболезненный способ- остеопатия. + упражнения и правильная физ нагрузка. обращайтесь, буду рада помочь!
@liliyamedvedik, Лиль если болит сильно то воспаление и нельзя в таком состоянии вправлять,а то можно только хуже сделать
Меня прокололи,физио,и массаж 💆🏼 пока про шею забыла 👍но спина😳😳😳от малышки отваливается
При грыжах хорошо помогает прессотерапия - банки, спец. удары. . только это очень больно. зато действенно
Если спина болит давно или грыжи не один год то весь организм подстраивается под травму, остеопат например как мне объясняли поможет на время а потом обратно уйдёт все! Нужно создавать /укреплять мышечный корсет! Да долго и дорого, но люди вы так все хотите волшебные таблетки и волшебный скальпель😬 а трудиться никто не хочет
@my-tai, это единственный верный путь!! @oksana.s я с несколькими грыжами протрузиями и тд занимаюсь и чувствую себя отлично, ещё 5 месяцев назад встать с кровати не могла!! Начала с пилатеса( нормального грамотного ) а теперь с умницей тренером занимаюсь , у мужа вообще в прошлом году перелом 2х позвонков был, а он уже спустя полгода боксировал ! Сейчас очень много противников резать , почитайте , маму мою возрастную (62 года) с грыжами тоже заниматься заставили- летает) а то тоже резать- сразу отрезать 😂🙈@liliyamedvedik
Перекаты могут быть опасны -мало ли какое смещение у вас, можно усугубить. лучше снимок сделать, походить к хорошему костоправу и желательно параллельно закачивать мышцы спины, чтобы они позвоночник держали, чтоб не повторилось..
У вас в каком месте болит? У меня дико болел крестец, ничего делать не могла, еле ходила. Ни с ребёнком погулять, ни даже на этаж к себе подняться. У гинеколога спрашивала, можно ли на массаж, она категорически запретила, сказала, что это после беременности позвонки встают на место, потерпеть 9 месяцев, и все восстановится. Действительно, постепенно боль сошла на нет.
Хватит себя мучать, вставляйтесь позвонки на место, выпьете обезболивающего и потом спокойная и счастливая белите кормит грудью! Зачем себя мучить, если есть выход из положения.
Я ходила к вертебрологу, он мне вправил позвонки, а потом только массаж. Было больно, но потом всё ок стало. Кормить не могла, спина отваливалась и руки немели, того и гляди уроню дочу. Обязательно сходите к вертебрологу. Не дёшево, но оно того стоит! Одного-двух сеансов достаточно! Не болей , ты детке нужна!!!
У подруги было, хирурги говорили о всё вас только резать, был испуг, потом нашли врача старой закалки, и он послал заниматься в монополию (спорт клуб Самара) с его другом там, боли прошли, но это долго и дорого:( за полгода несколько курсов почти каждый месяц и по 15 тыс, или чтото около того
@liliyamedvedik, сейчас со спиной тоже мучаюсь ужасно,но боюсь что то делать из за молока(((
@liliyamedvedik, лилек дорогая я бы тебе тоже посоветовала сходить и к неврологу тоже со снимками.у меня тоже самое было только шея,даже депрессия от болей началась.массажист сказал хандрос и начал вправлять,мне хуже стало.а оказалось вообще грыжи у меня и массаж противопоказан.
у меня до 5 месяцев такая жесть была. потом нормализовалось
курс у остеопата пройти. один раз тут не поможет. рентген сделайте.
@liliyamedvedik вас помещают в бассейн, на шею одевают круг, а на пояс груз. С каждым днем груз увеличивают. Длительность около 40 минут. Под весом тела позвонки сами встают на место, вроде как безболезненно.
Есть в первой городской, нужна консультация невролога и рентген
А может вам вытяжку попробовать? Правда там тоже сеансов 10 надо
@liliyamedvedik я мрт прошла,сказали можно потерпеть,т.е. особо ничего страшного!для облегчения боли назначили корсет! а после гв уколы и таблетки🤔