Девочки, кто худел и занимался тренировками. Есть у вас фото до и после? Для мотивации. А также когда появятся первые результаты?

У меня фигура груша и эти 'уши" всегда уходят последние. Интересно, реально ли сделать классную фигуру?

Девочки чтобы фигуру привести в порядок можно дома добиться результата?. В зал нет возможности ходить и заниматься с тренером. Или может быть знаете как в зале ставить себе тренировки.

Я в печали. В общем я достаточно хорошо отношусь к своей фигуре… кроме груди. Это вымя заходит вперёд меня в комнату за две минуты 😭

Соц опрос )

Для Вас норм или стрем, когда в зал одевают секси костюмы на тренировки ( все поняли о чем я, думаю)

Вот у меня подружка ( покрытая ) живет в Питере и она фитнесс тренер профессиональный.

Занимается и тренирует она в ЗАКРЫТОЙ одежде уже больше 15 лет!

И она говорит, что преееекрасно все, и заниматься удобно и шикарные результаты получают девочки)

Я, тоже, не понимаю, для чего одевать эротичечкие костюмы в зал, типа 😁чтобы что?

Девочки вообщем решила я скинуть лишний вес и подтянуть свою фигуру , это так тяжело 🥴. Только вчера я узнала про Джиллиан Майклс сегодня первый день тренировки честно сказать я чуть не здохла после ее тренировки 💪 но это просто огонь то что надо чтобы скинуть вес, до этого были легкие тренировки 💪 теперь хочу только с ней , кто занимался по ее уроку каков результат??