@lnna84, 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

Пяточку потянуть нужно. Тоже такое было. На бананы налегала. 🍌

@natali_f, к сожалению наоборот, если вот просто сижу на работе, хочу потянуться мысок от себя все норм, а в свою сторону, прям чувствую что начинает сводить(((

Как только свело, тяги пятку от себя, а пальчики к себе. Мне это помогает 😉

у меня тоже нога правая отнималась ночью, вставала в туалет,наступаю на нее,и не чувствую,она подворачивплась. Врач прописывала магний в6.

я мел кушала,мне помог.

Магний б6. И если свело, по имейте рядом что то острое, покалоть нужно это место и отпустит)

Надо носок на себя тянуть, мне помогает, правда приходится руками помогатб так оч больно, зато сразу отпускает потом

@alechka93, @bankirsha @cathysh @merrill @kamila3 @kristi704 @funnylove @irina090807 @marishochek @alinenok44 @vselenap

Спасибо вам всем большущее!!!

Мне назначали магнелиз и троксевазин гель. Кстати очень хорошо помогал.

Ох, жесть!

Что за несправедливость?мы приносим на свет людей, а за это нам сперва такую боль надо прочувствовать((( обидно как-то.

О да . Недавно так у меня свело обе ноги. Врачи говорят недостаток магния и кальция . Одновременно их пить нельзя ... попейте магне в 6 , а потом если не станет лучше что попробуйте перейти на кальцемин. .

Я на ночь ела творог, прям перед сном

У меня так же. Обязательно пить Магне Б6!

Возможно магния не хватает.

Магне б6 - у меня тоже так было, как начала принимать по совету врача, сразу прошло.

Кальций д3 и магне б6 форте, но Вы лучше врачу об этом на приеме скажите. Говорят, курагу надо есть, но я не могу, а если любите, то отличный вариат👍

Мне кальций прописали

Трокскрутином мазала икры, жесть была(

Ну если у Вас нет заболеваний таких которые связанны с венами,это ни как я считаю не предотвратишь заранее!У меня так тоже было и тоже в первом триместре кстати!Вставала с дикой болью,плакала!само отпускало!

Тоже такое было, кальций попей . Я даже ногой пошевелить не могла , отпускало только минут через 10 , наступать на неё было нереально

Кальций и магний )