А это - вчерашнее пп-меню, омлет меня особенно порадовал, первый красивый омлет в моей жизни 😄 спасибо PROсушке 😊. День 8:
💪Завтрак: оладьи из кабачков (кабачок 300, яйцо и овсяная мука 50)
💪Перекус: творог 93
💪Обед: курица 100, морковь 130, бурый рис 54, помидоры черри 22
💪Полдник: омлет (одно яйцо, два белка) с овощами (огурец 100, помидор 100, белок 45)
💪Ужин: запечённый минтай 160, цветная капуста 74, редис, перец и черри - по 50гр каждого
Комментарии
@lukanikhina, ну как у вас результат?заметен уже?я слежу за вами🕵🏼😁
@sneg-1, у меня опыт 😄😉 с одним ребёнком тоже было некогда 🙈 а сейчас готовлю себе отдельно, мужу с дочкой отдельно. Сын на ГВ пока 🙏 Ну и в PROсушке не только еда, ещё и спорт 😊 правда всего 40-50 минут в день.
Где у вас время красиво все ещё раскладывать? Мне бы голову помыть нормально😂
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Кем работают ваши мужья и какая у них зарплата?
Девочки, если не секрет, кем работают ваши мужья и какая зп 🙂
ps я работала за зп 45 т, у мужа 80-100 в зависимости от премий, сейчас, сидя в декрете, муж пытается найти что-то более оплачиваемое, но нифига найти не можем 😭
То, что я не получаю зп сильно ощущается
pss кого волнуют вопросы «а смысл спрашивать», «а зачем говорить» вы можете просто пройти мимо и все🙂 я спросила - мне отвечают, вот и всё 🙄
Вы яйца моете? Как можно не мыть яйца 🙈🙈🙈 . Я тут узнала,что многие не моют их. 😕 А мясо? Ну тут спорно конечно. Хотя бы будет обработка термическая. Но я все равно споласкиваю, мне так привычнее и приятнее. Первый бульон всегда сливаю (закипит, чуть и сливаю)
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Сколько зарабатывает ваш муж? Опрос о зарплатах
Соцопрос😄
Сколько зарабатывает Ваш муж😄
Интересно не с целью посчитать ваши бабки, а с тем, что ищу сотрудника на ЗП 80+ и тишинааааа
Что все зарабатывают больше?
Можно не точную сумму, а например до 70, от 50, от 100, дохулион +😄
Наверно тут еще важно. Если ваш муж просто рабочий. Не начальник, не бизнесмен😃
@jlov, за неделю -1.5 кг, но живот на месте пока) я покажу до/после когда проект закончится. Надеюсь, будет что показать 😄 и ещё надеюсь что дойду до конца, там еженедельные экзамены, кто филонит - вылетает!