А это - вчерашнее пп-меню, омлет меня особенно порадовал, первый красивый омлет в моей жизни 😄 спасибо PROсушке 😊. День 8:
💪Завтрак: оладьи из кабачков (кабачок 300, яйцо и овсяная мука 50)
💪Перекус: творог 93
💪Обед: курица 100, морковь 130, бурый рис 54, помидоры черри 22
💪Полдник: омлет (одно яйцо, два белка) с овощами (огурец 100, помидор 100, белок 45)
💪Ужин: запечённый минтай 160, цветная капуста 74, редис, перец и черри - по 50гр каждого
Комментарии
@lukanikhina, ну как у вас результат?заметен уже?я слежу за вами🕵🏼😁
@sneg-1, у меня опыт 😄😉 с одним ребёнком тоже было некогда 🙈 а сейчас готовлю себе отдельно, мужу с дочкой отдельно. Сын на ГВ пока 🙏 Ну и в PROсушке не только еда, ещё и спорт 😊 правда всего 40-50 минут в день.
Где у вас время красиво все ещё раскладывать? Мне бы голову помыть нормально😂
Гендер пати не удалось: что делать, если УЗИ ошиблось?
Блин, я хотела гендер пати 🥲
Это под попой яйцо что ли 😩облом такой
Муминат сказала что пол 100% видно и положила конверт
Что готовить ребенку, который не ест каши на завтрак?
Тут есть мамы у кого детки не едят каши на завтрак? Что готовите им?
Младшая не ест каши, яйца, выпечку тоже. Я уже не знаю чем ее кормить. Омлет или вареное яйцо она может раз в месяц скушать. И все. Сейчас еще выручает смесь. Утром она поест помидор иногда сыр. Печенька. И смесь. Всё! Творожок йогурты такое не ест тоже. Но я что то переживаю что она будет кушать когда уберем смесь. 🤦🏻♀️
Девочки кто как готовит крохам омлет без молока с перепелиными яйцами?
Рецепт вяленых помидоров?
Девочки, подскажите проверенный рецепт вяленных помидоров, нашла за 4 часа, но 8 часов перебор🙄
Помидоры черри
@ygstore_ekb Кристина может ты откроешь секрет
Как прошла первая проба перепелиного яйца у малыша?
Наша первая тарелочка😍
Варе ровно 6 месяцев
Первая проба перепелиного яйца (желток микродоза, белок не ела)
Капуста очень мягкая
И черри
Все зашло на ура, но руками пожмякала только капусту, ела с рук хорошо
Прикорм начали в 5,5 с пюре, ввели достаточно продуктов
#самоприкорм #blwприкорм
@jlov, за неделю -1.5 кг, но живот на месте пока) я покажу до/после когда проект закончится. Надеюсь, будет что показать 😄 и ещё надеюсь что дойду до конца, там еженедельные экзамены, кто филонит - вылетает!