Запас прочности у меня побольше, чем у автора статьи ниже, но я помню, как сходила с ума, когда старшая плакала и плакала и плакала.... Я в итоге обнаружила, что от громкой музыки она засыпает.... Потом я узнала, что глушила её .... И я пыталась её укачать, ходила, чуть ли не подпрыгивая.... Страшно как.... Спасибо моей МАМЕ за то, что приходит и даёт мне прийти в себя... И это мне надо ... Все дети разные... И когда ребёнок эмоциональный , как старшая , без поддержки никак .... Всем мамочкам хочется сказать, что даже в самые трудные минуты лучше положите ребёнка в кроватку, за 10-15 минут ничего страшного произойти не должно, а сами умойтесь, выдохните или полежите .... Я старалась так выдыхать .... Всем безграничной любви к детям и терпения
"Я думаю, что для многих молодых матерей эта тема является запретной. Они не готовы признать, что за красивыми фотками в слингах в соцсетях, за уверенностью в любви и желанности по отношению к своим детям могут прийти жуткие психозы. Они уверены, что истории, когда мать выкидывала детей из окна и выбрасывалась вслед за ними, или истории, как мать, желая успокоить ребенка, как обезумевшая трясет его и обеспечивает ему смертельное кровоизлияние в мозг – никогда не станут их историями. Дай Бог, чтобы эти истории были про каких-нибудь алкоголичек, а не про нас с вами. Но, к сожалению, кроме бедности и алкоголизма, есть третий фактор риска, который делает с нами ужасную вещь: подавляет материнский инстинкт, отключает разум и внезапно погружает в желание причинить вред своему любимому ребенку. Этот фактор – эмоциональное выгорание мамы, которая находится одна в квартире с детьми младше 3-х лет более нескольких часов.
У каждой мамы будет разный запас прочности, зависящий и от опыта проживания стрессовых ситуаций, и от опыта материнства, и от возраста ребенка. Кто-то может выдержать и несколько суток (например, когда муж в командировке). Но рано или поздно накроет всех. Сначала вы почувствуете, что не способны больше проявлять эмоции нежности и «сюсюкаетесь» через силу. Это первый «звоночек»: у вас пропадает способность проявлять эмоции по отношению к ребенку и отвечать на его эмоции. И если вы живете в квартире с родственниками – в этот момент вы отдаете ребенка на руки кому-то другому. Так и делали женщины веками. Никогда, слышите – никогда не было в истории такого «счастья», как отдельная квартира. Ни дети, ни мамы к этому не приспособлены. И если вы живете в квартире с любящей бабушкой – можете дальше этот текст не читать. А вот если вам повезло жить в отдельной квартире – вы клиент эмоционального выгорания. Вы проигнорируете первый его признак (дефицит эмпатии к ребенку) и дальше с вами произойдет вот что.
Ребенок отсутствие эмпатии тут же чувствует и воспринимает это как угрозу своему состоянию. Ему бы помолчать, поспать, дать вам отдохнуть. Но этого – не будет. Он будет орать – именно сейчас, когда вам так необходим перерыв – он зайдется ором и не успокоится даже у груди, потому что из вашего молока так и сочится адреналин – гормон борьбы или бегства. Дальше вы попадаете в замкнутый круг: он орет – вы не можете успокоить – он орет сильнее – вы не хотите успокаивать, потому что его голос уже кажется вам противным.
Наступает момент, когда кора головного мозга просто проиграет более древней части вашей головы – лимбической системе, которая решит, что вам грозит опасность. Вы не ели, не пили, не писали, не спали много часов подряд, и вашему мозгу будет наплевать, что ребенок живой и желанный, что он не виноват. Мозг сыграет с вами злую шутку: он воспримет ребенка как агрессора, который немедленно нужно устранить. Мягкое проявление этого состояния – желание остаться одной. Жесткое – желание агрессии по отношению к ребенку.
poiofj62o01muto
Конечно, почти все из нас не пойдут за этим едва осознаваемым, страшным, стыдным желанием. У вас будут способы вернуть контроль себе и перестать быть животным. Прежде всего, наша защита – окситоцин, гормон привязанности кормящих матерей. Этого гормона гораздо меньше у пап. Это сыграло злую шутку со швейцарским альпинистом Эрхардом Лоретаном, который, оставшись на Рождество в одиночестве с любимым грудным сыном, исчерпал разумные способы его успокоить и в исступлении встряхнул кричащего младенца, и тот заснул уже насмерть. На суде папа плакал и раскаивался, и судья, будучи уведомлен о шейк-синдроме (синдром встряхивания младенца), который поражает в одинаковой мере как детей неблагополучных алкоголиков, так и детей любящих и правильных родителей, освободил отца от тюремного срока, сказав, что тот достаточно себя наказал. Так что папы в зоне риска больше, чем мы.
Но отец, который остается с ребенком более, чем на 3 часа в одиночестве, это все-таки редкость. А для матери быть с ребенком одной с утра до позднего вечера и делать все домашние дела – это сегодня общественная норма. Но норма ли это для нашей физиологии и психологии? Наш мозг говорит, что это – патология, что этого нужно избежать всеми силами. Вы не знаете, какая бомба в вас заложена и когда прозвенит звонок. Давайте признаем: периодическое наличие желания причинить вред ребенку – это не стыдно, более того, для многих из нас, живущих в отдельных квартирах, это – неизбежно, и эти эмоции нужно научиться безопасно проживать.
Мой лимит с первым ребенком был 10 часов одиночества. В 9 утра муж уходил на работу до 21 часа, но меня накрывало к 19-ти. Если к 19 часам я устраивала себе каким-то образом «перерыв» от младенца (путем визита бабушки, подруги или хотя бы дневного сна) – день проходил нормально. Но я не сразу угадала свой «час X». Однажды муж пришел с работы, а я выбежала из комнаты, некрасивая, заплаканная с возгласом «Я придушу ее!». Муж едва скинул ботинки и метнулся к младенческой кровати. Конечно, никого я не придушила и не собиралась. Из кроватки вопило нечто сопливое и красное, но вполне здоровое. Даром что вопило уже часа два. Минуту назад я вновь и вновь делала попытку успокоить ее грудью, только это были уже холодные объятия очень усталой мамы, которая рыдала в этот момент сама. Наутро я рыдала уже от раскаяния и просила прощение у мужа, что сказала такие страшные слова – «придушу». Я провожала его на работу со словами:
– Пожалуйста, приходи с работы пораньше. Мне кажется, что иначе я могу причинить ей вред.
И он приходил.
Но однажды он уехал в командировку.
Накануне я говорила: «Пожалуйста, не оставляй меня одну, давай вызовем такси, и я уеду к родителям». Я знала свою «бомбу». Но муж – не понимал меня. Он думал, что сутки я смогу потерпеть:
– Конечно, уедешь, но давай я сам отвезу тебя и помогу собраться. Подожди, пока я приеду через день.
– Нет, ты не понимаешь, я не могу подождать!
Он действительно не понял и обиделся. Он приводил кучу разумных доводов, что я сама не вынесу тяжелые вещи, что не хочет, чтобы меня вез чужой человек в другой город. А я стояла как в тумане. Он не понял меня, и я его не винила: когда муж дома, я адекватна и весела, мой ребенок смеется и радует нас. Он не мог понять, как страшен вечер в одиночестве с ребенком, когда ты уже не можешь выйти на улицу «разбавить» взгляд елочками, качельками и другими людьми, и сенсорный голод откликается ночными кошмарами, и некуда бежать.
maman
Наступил вечер. Наступило эмоциональное отупение. 9 раз я успокаивала девочку любя, но на десятый меня надо было успокоить саму. Вот он, десятый. Я почти физически чувствую этот «приход», как сквозь ор я теряю себя, и в мутном взгляде рушится комната.
Я отстегиваю орущую девочку с детского стульчика и почти швыряю ее в кроватку – там она будет в безопасности от себя и от меня. Я убегаю в туалет.
Сколько времени я там провела – я не знаю. Через некоторое время я обнаружила себя сидящей на унитазе и тупо раздирающей кусочки туалетной бумаги. Я смотрела на белую стену, и по ней мелькали какие-то цветные мушки. Из комнаты доносились вопли младенца.
«Надо выходить». Я почти заставила себя выйти.
Дочь была вся в соплях. Противная.
Я стала молиться. Ор не замолкал. Потом я била боксерскую грушу мужа. Ор не замолкал. Наконец я поняла, что сама дочь не замолчит и надо что-то сделать. Надо ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ДАТЬ ЕЙ ГРУДЬ.
Я рывком, со злобой взяла дочь из кроватки и рывком же швырнула ее на диван. Силой всунула грудь в рот. Мне хотелось агрессии, пусть даже такой минимальной. По-максимуму старалась контролировать себя. По крайней мере, мне так казалось. Да, я резко с ней обошлась, но ровно настолько, чтобы ей было не больно. Пока еще я чувствовала эту грань.
Мы обе отключились и спали несколько часов. Вокруг был разгром и немытая посуда.
На утро я вызвала такси, собрала за полчаса три сумки, незнамо как – откуда только силы взялись – вынесла во двор тяжеленный упакованный манеж и все остальное барахло и уехала к родителям. Там я отоспалась и отъелась. Миновало. Я снова могла любить своего ребенка. Я с ужасом воображаю, что брось я в тот вечер Машу на кровать чуть посильнее или будь она чуть помладше – я могла бы обеспечить ей «синдром встряхнутого младенца» (шейк-синдром). Я действительно себя контролировала или думала, что контролирую?
Я подумала и о том, что другой маме в силу каких-то факторов риска может захотеться этой «агрессии» чуть больше – достаточно для того, чтобы причинить вред ребенку. Просто у нее будет меньше сдерживающих факторов. Она может быть младше меня, она может не кормить грудью и не иметь окситоцина в таком количестве в крови, она может просто не уметь успокаивать ребенка. Мы должны перестать винить таких матерей и сделать все, чтобы проинформировать каждую молодую маму еще в роддоме: «Дорогая, в тебе заложена бомба. Вот список рекомендаций, чтобы избежать взрыва».
Эмоциональное выгорание не проходит с окончанием младенческого периода – оно актуально и для мамы двух-трехлетки, потому что истерик у детей меньше не становится. И они так же остро чувствуют момент наступления отсутствия эмоционального отклика у мамы. И так же, как и в младенчестве, включают издевательскую сирену «Спасите меня от моей холодной матери».
Моя соседка – мама тоже почти трехлетней тоже Маши. Вот она шлет мне СМС с отчаянным возгласом: «Она орет уже полчаса. Я не знаю, как это можно пережить». И я отвечаю ей: «Ты одна? В одиночку это пережить нельзя». И мы приходим друг к другу «поплакаться» по очереди.
В следующей колонке я напишу способы предотвратить эмоциональное выгорание и сенсорный голод мамы. Пока правило № 1: не оставайтесь одни в квартире с детьми младше 3-х лет более нескольких часов подряд. Это опасно для жизни ребенка! Проинформируйте об этом мужа. Обзаведитесь подругами, которые были бы не в другом районе и не в социальной сети, а рядом, которых вы можете звать к себе в середине дня, чтобы «отпустило». Просите о помощи. «Скидывайте» ребенка на другие любящие руки, даже если бабушка будет кутать его в жуткие розовые шмотки, а дедушка халтурно подмоет попу. Однако помните о том, что «любящие руки» тоже рано или поздно испытают эмоциональное выгорание, и «час X» у них придет гораздо раньше, чем у вас."
Комментарии
@sanechka163 пипец)) если что - то поможет, напиши, пожалуйста 😂 уже мужу говорю, подохну скоро с таким ритмом жизни
@olya_andreeshcheva163, а кто сказал что мне помогает😄😄
@sanechka163 а мне уже ничего не помогает))) ни фига не могу быстро заснуть, адреналин фигачет за день))
@olya_andreeshcheva163, будем напару с малышом пить))ему тоже прописали))я про глицин)
@sanechka163 глицин по две таблетки под язык 3 раза в день) 1 табл в день тенотен)) ну и чай с мятой
@arisha11, все остались при своих мнениях ... Автор статьи не я, хоть читайте, хоть не читайте, хоть одобряйте, хоть критикуйте ...мне от этого не горячо и не холодно. Я посчитала нужным поделиться этой статьей и не жалею об этом. Пусть даже ради того, чтобы кто-то встряхнулся , прочитав Ваше мнение, моё мнение и мнения девочек. Думаю, обсуждать больше нет смысла . Удалять не буду
@nadya_stankevich, у которых депрессия, их единицы , их можно понять и надо им лечиться т к они плохо соображают что делают и они не сидят здесь и если как вы пишите они совершат " глупость"совершат непоправимое , они этого и не вспомнят это и есть депресняк А уставшим мамам поставить себя на секунду на место мам которые пожизненно ухаживают за больным ребёнком и не могут себе позволить депрессию ,вот это трагедия Статья гадкая и неприятная Гораздо приятно читать посты мамочек которые радуются каждому дню , проведённому со своими малышами, те же колики, те же капризы, недосып, та же усталость Детки быстро вырастут и ты не знаешь что ждёт его в будущем , в нашем страшном Пусть все детки растут здоровенькими и счастливыми🙏🏻А вы успеете выспаться и отдохнуть🙏🏻
@yanaselya, @marija150989 девочки, все семьи разные и все люди разные. Слава богу, что вас это не коснулось. И вообще сложно это понять. Насчёт поспать -полностью согласна. Скажу одно, из-за супер мам, которые все могут, со всем справляются и не могут понять других мам, которых просто накрывает послеродовые депрессия не из-за того даже что все плохо, а просто гормоны, и они не могут понять, что с ними и стесняются признаться в этом , происходит много и разводов, и срывов.... Конечно, многие восстанавливаются спустя время и все отлично . И дай Бог всем здоровья и без депрессняка
@yanaselya,я тоже свернула текст, дура какая то неадекватная! у меня двойня и большего счастья нет в жизни
Даже дочитывать не стала,противно прямо ,отвращение к тексту накрыла !более 3ех часов в день?!вы дуры,бабы?я почти год одна с ребёнком и даже мысли подобной не было и ни каких психозов !Идите к врачу!Или поспите,а не тут в приложении сидите!
@arisha11, про больных деток Вы правы безоговорочно. Я себе всегда напоминаю , что все наши беды и болячки -ничто по сравнению с тем, что приходится пережить многим семьям. Но когда в своей семье проблемы и тебе стыдно признаться в том, что ты не справляешься, это в сто крат страшнее... Потому что это и приводит к необратимым последствиям . И статья здесь напомнить, что нужно собраться и не натворить глупостей. Именно для этого и размещала . У каждого своё мнение. Так всегда было и будет.
@anastas120, да , я сильная мужественная и просто красавица Никого обвинять не собиралась и не собираюсь, мне извините пофиг Я написала кого мне жалко , мам тяжело больных детей , одиноких мамаш которые еле сводят концы с концами А вас здоровых баб мне совершенно не жалко Выкидывают из окон не больных деток( а статья об этом) Если ты родила, то будь добра настроиться на хороший лад Устают все и я в том числе , у меня нет нянек Но я в своей семье и сижу не с соседскими детками Если ребёнок плачет , значит его что то беспокоит и я терплю и И плачу вместе с ними
@marinamalina89, 3 дня в таком состоянии прибывала . Афобозол мне в помощь . Советую)
@anastas120, да тут экшн твориться🙈я его таким ни разу не видела😞а врачи только и знают-животик да погода...
@olya_andreeshcheva163, а глицин по сколько таблеток?)мне явно не помешает правда сразу весь список ваш😄🙈
@mommyslittleflower глицин, тенотен, чай с мятой) ещё можно афобазол. Я грудью кормлю, поэтому такой маленький список))
@sanechka163, могу себе представить. Без ложной скромности-мне повезло. Тьфу-тьфу-тьфу. Но и то пару раз было. А кирюха, бедненький, плачет. И ты вместе с ним
@anastas120, я блин готова в окно выйти уже за последние дни
@arisha11, а я по-прежнему считаю, что такие статьи и нужны! Как сказала Надя, чтобы посмотреть на себя со стороны и не наделать глупостей! Как раз для сочувствия и поддержки. Вы в своем комментарии, можно сказать, обвинили мамочек, в разных степенях столкнувшихся с этой проблемой, что они бесчувственные слабачки и как вообще вы стаои мамами... а себя-что вы сильная и мужественная! Вы молодец, что справляетесь! Легких родов вам! Но не стоит говорить за других.
@marinamalina89, может, есть возможность попросить помощи? Это не от детей устали, а просто устали. Я готова к себе забрать на несколько часов, как поправимся . Дети поиграют.
очень знакомо)) особенно с первым ребенком, сейчас меня мелкий так не злит как раньше старший сын))) сейчас все так же- периодически выбешивает он же) жаль я не могу закрыть его в комнате и пойти выдохнуть, с ним и за минуту случится- будет орать до посинения, даже в другой комнате не успокоишься! ну ничего) ) но статья ооочень уж правдивая.. жалко мужу не могу это показать, чтоб лучше понимал суть моего периодического бешенства, он не станет читать)) Слава Богу я большую часть времени живу со свекровью и есть кому ребёнка спихнуть если уже глаза наливаются кровью)) но вот сейчас я одна с двумя детьми целыми днями на протяжении третьей недели.. И я просто ПСИХ
Как это знакомо, мы тоже живём отдельно и иногда я завидую тем кто живёт с родителями😿
Последнее время выгорание происходит не только у меня, но и у мужа. Мы просто мечтаем отдать ребёнка бабушкам на сутки. Хотя безумно любим сына и он у нас очень желанный. Я думаю, что ещё много зависит и от самого малыша: характер, поведение. У нас вот неспокойный, самое настоящее шило и от этого ещё сложнее справиться 😔. Когда, чувствую, что скоро рвану 💣, закрываю его в комнате, сама ухожу в другую ( пить чай, плакать , кричать, что угодно) лишь бы ему не причинить вреда.🙈
Надя, спасибо за статью ! В любом возрасте детей родителям нужен отдых, тем более матери! Очень уважаю пар , которые берегут свои отношения ....У меня тоже крышу сносит после истерик 30 минутных и больше. Кризис 3- летнего у нас наступил в 2 и сейчас в активной стадии ))) еще заметила , когда сын меня не трогает ночью, спит спокойно (не теребит мои волосы , не ложиться на мое лицо, не раскидывает руки/ ноги и не попадает в глаз ), т.е. я не просыпаюсь часто, а сплю хотя бы 5 часов - я становлюсь человеком )))
@jane_ginger, приятно понимать, что не у всех все бывает идеально, и ты не одна такая, у кого иногда едет крыша
Моей старшей дочке сейчас 5 лет, первые 3 года я запомнила ее как вечно плачущего ребенка. Я до сих пор удивляюсь как меня после декрета в дурдом не забрали.
Очень актуально для меня сейчас (( хорошая статья👍🏻иногда узнать что я не одна эмоционально порой не устойчивая😁 успокаивает. В ситуациях хронической усталости, недосыпа, болезни, зубов, и всего всего одновременно наложившегося с 2 детьми ,бывает сложно оставаться веселой и полной сил. Дай Бог нам мамочки терпения 🙏🏿🙏🏿🙏🏿
@arisha11, дай Бог, чтобы эта статья не провоцировала , а помогла увидеть себя со стороны, остановиться и попросить о помощи. Эта статья здесь именно для этого. В своё время мне не хватило такой информации .... В интернете у всех все было хорошо, у подруг хорошо, в я просто с ума сходила... Я не обижала своих детей , но я была истощена и стеснялась , что мне помогает мама, а я все равно не справляюсь и не успеваю... И сейчас со вторым ребёнком я везде сама... Мне помощь с ним и не нужна по сути. Оставляю, когда иду на работу только. Это совершенно разные дети. И,видимо, Вам повезло с обоими
Доброе утро девочки, я попрежнему считаю что такие статьи здесь не нужны, потому что здесь нужна поддержка и сочувствие, а не ждать совета как не стукнуть ребёнка о стенку и не выкинуть его в окно потому что у тебя , взрослой бабы кончилось терпение и ты устала! Все устают!!! У меня нет армии бабушек и я не скидывала своих девчонок никому. У меня просто был маленький дурдом в кв. в плане уборки, и муж мне не помогал , т к был на работе И я безумно уставала и устаю Нас здесь читают молодые девочки , мамы одиночки, мамы считающие копейки, чтоб прожить день...Есть женщины ,которым не дано иметь деток вообще! Или тяжело больной ребёнок , вот кто устаёт и им плохо!Им тяжелее в миллион раз, чем нам всем имеющих мужей, пусть не помогающих морально. Просто надо понять, что колики и капризы не вечны , малыш здоров и это счастье и придёт время когда ты свою усталость будешь вспоминать с улыбкой Никого не хотела обидеть, просто это моё мнение!
Хорошая статья, это наверное действительно то, о чем не говорят, и не признаются. С первым ребёнком у меня такого не было, я дочь таскала за собой везде и всегда в любую погоду и в любое время. Вторая родилась полная противоположность старшей, очень трудный характер, если у детей бывают кризисы, то у моей этот кризис с рождения не проходил ещё. Она постоянно орет, сейчас садик моё спасение, но эти 3 года до садика, были просто огромной беспросветной жопой! Недавно сын родился, он характером больше на старшую похож, с ним мне комфортнее. Со средней дочерью справиться в силе только муж, но это бывает оооочень редко, а иных родственников для помощи, я считаю у нас нет. Мама звонит раз в неделю, узнать как дела, на этом её интерес к внукам окончен.
Я теперь боюсь оставлять дочь с мужем. он у меня вспыльчивый, дочь будет орать, он тоже нервничать, как бы не встряхнул как папаша из рассказа. один раз оставила его с ней на 1,5 часа, она почти все время плакала, чувствовала,что он нервничает. если я дома, то они всегда очень мило играют, сюсюкаются.
Я из тех, кто не понимает, почему про это не принято говорить. Я подругам рассказываю, что у меня трындец, и им от этого тоже спокойнее - значит, они не одни в этих мыслях и сложностях. У меня очень эмоциональная старшая, и хоть ей и больше 3, она дает жару без передышки. Сейчас она пошла в сад на полдня ("растратит там всю энергию, будет спокойнее дома" говорили она), ровно в два раза больше "веселья" она устраивает в оставшиеся полдня мне. И это с помощью бабушек, мужа и т.д. Дети разные, родители разные, помощь разная. А еще, я думаю, выгорание разное, поэтому не все разделяют написанное в статье. Этот адреналин и агрессию все по-разному используют - кто-то на детей, кто-то на мужа, на окружающих, на себя, кто-то сможет организоваться и потратить на спорт (у меня пока не получается), на работу, может. Но говорить вслух, что материнство - несплошное мимими, мне кажется, важно
@obojayusyna, честно? Я не думаю, что хоть один мужик это поймёт...😔😒 но попытка не пытка
@mommyslittleflower, @obojayusyna я тоже своему сказала, что если я говорю, что меня накрывает, значит нужно сразу вспомнить эту статью и забрать у меня ребёнка 😊😊
@arisha11, я соглашусь и с Вами , и с девочками. У меня двое деток и они совершенно разные. Статью выложила, потому что знаю, что кому-то очень тяжело и думает, что плохая мама... Все накапливается и наступает как раз такой срыв ... Счастье -когда дети спокойные... Я знаю такие семьи. Им и помощь не нужна, но даже у них бывают моменты, когда необходимо побыть наедине самим с собой. Это совершенно не значит, что не любишь своего ребёнка. Я столкнулась с такими приступами.... Несмотря на всю помощь ,... Я похудела от недосыпания почти на 10 кг (до берем 62, после 54).... Я была истощена, хотя первого ребёнка ждала почти 10 лет ... И я стыдилась этого состояния, ведь мне говорили, что я сама для себя родила ... Поэтому и хочу, чтобы девочки не стеснялись просить помощи
@sanechka163 вот я поэтому и за то, чтобы нас понимающие люди окружали, чтобы давали возможность отдохнуть, несмотря на свою беспробудную занятость. а то что мамы в декрете дома сидят и ничего не делают - это отдельная глобальная и больная тема😄
@mommyslittleflower, @svetlana_mama_vasilini ага , отправила тоже , жду реакции 🙈😬. Хотя , я просто хочу , чтобы меня поняли ...😔
@svetlana_mama_vasilini, а я ему написала "вот почему мне нужен хотя бы час на себя".. Но пока не прочитал :/
соглашусь,выгорание имеет место быть.Я тоже одна с сыном в основном,бабушки 1-2 раза в месяц по часу,да и то с моим присутствием и контролем😬,муж помогает в будни 10 мин утром и 10 мин вечером,в выходные когда дома,когда уезжает.Но!здесь главное найти свою личную отдушину,чтобы не выгорать-у меня это прогулки с такими же мамочками по утрам,кофе☕ и раннее укладывание😀спать ребенка приучила в 20:00 - после этого,если уборка может подождать-горячий душ и книга,или разговоры по телефону с подругами))Это как говориться:"даже если вас сьели,выхода есть как минимум 2".
@mrs.tlt, видимо за ночь отдыхаешь))мы вот в начале 6 угомонились и щас как бэ с добрым утром))чую себя 💩,а муж храпит рядом,хоть бы что!хочется убивать😄
@mommyslittleflower, отправила своему прочитать, звонит и первый вопрос "с ребёнком все в порядке?" 😆😆
@kris.tlt, за законный выходной плюсую!кто б дал его еще...,все ж работают кроме нас😄@bo.xeniya да оно вообще понятливые все до одного😐я более чем уверена,что у меня такой же ответ и будет😄
вчера с детьми зашла на 5 мин к соседке. дети разыгрались, собираюсь уходить, она мне их не отдаёт, говорит иди домой отдохни, позже приведу. о, боги! как мне этого не хватало🙏😀 это были самые спокойные мои полчаса за последние полгода, а может и год 😊 она предложила не стесняться практиковать подобное (у неё тоже 2 детей и нет бабушек) и поэтому она меня как никто другой понимает, так же как и я полностью согласна с автором статьи. считаю, при возможности у мамы должен быть законный выходной, хотя бы раз в неделю. и не на пол часа, а на целый день! и чтобы не просто в это время спокойно уборкой, глажкой, стиркой заняться, а побыть на единое с собой, собрать свои мысли в кучу, успеть соскучиться по детям. да-да! даже так😀спокойствия, терпения, любви и мудрости нам всем и нашим близким, 🙏которые тоже должны с пониманием относиться к данной теме...
@bo.xeniya, скинула своему... Стопудово признает меня невменяемой садисткой, хотя я ни разу не хотела сделать дочери плохо, но один час наедине с собой мне жизненно необходим... "Занятие детьми приводит женщину к коммуникативному голоду, дефициту и личного пространства, и личных достижений, и сенсорному голоду, отчего можно буквально сойти с ума" - прекрасное подытоживание того, что я уже давно пытаюсь сказать своему мужу.
@granta281, @olya_andreeshcheva163 что пьёте девочки?)
@mommyslittleflower, @sanechka163 стала читать мужу, выдержал первый абзац. обидно до слез, что даже слушать не захотел. сказал, что и так все понял.
@evkosterina ахаха вот и я так же. мне старшая говорит, мам ты что с ума сошла))))
@svetik180886, я начинаю вещи разбирать, но когда сын подходит мне помогать (разбрасывая их) я вместе с ним разбрасываю со злостью. И ложусь на диван и ничего не делаю. И как то отпускает😁😔 а он смотрит на меня так как будто у виска пальцем хочет покрутить)
@evkosterina как я вас понимаю)) у меня двое деток и они постоянно на мне. оставлять нескем, планировать нечего не могу, потому что дети всегда со мной. устаю дико. на муже срываюсь, а он не понимает, говорит материнством надо наслаждаться))) но когда они обе орут это просто ужас(( конечно нечего подобного как в статье у меня не было, но когда нервы на пределе я сажусь на диван и закрываю лицо руками или швырну что нибудь, и как то легче сразу))
Целыми сутками одна, но устаю по окончании недели-двух, на денёк обычно его забирает моя мама, не понимаю написанного,но и не осуждаю. Видимо за ночь я отдыхаю и не испытываю "выгорания" а так спасибо бабушкам, мужу и крестной нашей,которая каждый день приходит,может это Ее заслуга?кто знает 😋
Ооо как это про меня😔 но у меня нет возможности спихнуть, родителм в др городе, муж на работе(приходит и уходит когда сын спит) и получается 24/7 я одна. И даже прогулки не расслабляют((((.
У меня был со старшей сложный период, когда муж в командировках два года работал, приезжал по выходным не каждую неделю даже, бабушки тоже заняты, а у ребенка кризис года и она в крик от любого неверного движения🙆🏼 если бы ни гв, я бы тогда закурила))))
А я соглашусь наверное с большинством!такая же фигня,под конец дня начинает добивать...начинаем путать день-ночь,как итог я не высыпаюсь..муж уходит на работу,а я с орущим детем,у которого колики да газики...спасает только улица,но ни в коем случае не на месте стоя,наматываю по 10 км с ним,чтобы хоть поспал,как итог сплю по несколько часов в сутки,при лучшем раскладе успеваю поесть два раза и иногда даже горячую еду😄 ну и плюс ходьба на длительные дистанции подвыматывает....ребёнка муж успокоить не может,потому что не выносит его плача,а ночью нервничает и психует,потому что он устал и хочет спать,а мы видите ли не даём, и что ж я за горе-мать,которая ребёнка успокоить не может...хочется просто уйти из квартиры в такие моменты..завтра дам почитать ему)может изменится поведение))
@arisha11, у вас наверное или штаб бабушек или няней ) я до 5 мес была с ней один на один , я как в статье в 5 утра собрала Шмотки и отвезла бабушке . Потому что моё эмоциональное истощение уже подходило. А потом быстренько на работу сбежала ))) и таких как я - очень много...
@osharonova, у меня двое деток, ждём третьего 👼 Просто никогда не надо злиться на своих малышей , надо перетерпеть этот небольшой период Терпи и безумно люби Это твой ребёнок , твоя кровиночка
Я тоже одна с ней целый день((и ночь не спим(таблетки пью но думаю посильнее надо уже таблетки пить((но стараюсь сдерживаться((терпения нам девочки🙏😘
Я тоже срываюсь, а потом сижу и прощения у дочки прошу, а муж не понимает , живём вдвоём, одна бабушка 4×4 работает, может часик посидеть, моя тоже приходит, но не каждый день, а мне не хватает уединения, ведь с ними не уйдёшь спать, а кушать готовишь, чай наливаешь. Не хватает у меня наглости уйти в другую комнату) прошу мужа хотя бы час сидеть с ребёнком а он видите ли на работе устает)) я таблетки пью от нервов )) и спать нахера не могу ночью, адреналин)) девчонки, всем терпения!!!
@natkabagira, Все обьяснение в первых строках вашего комментария! вы живете с мамой! А все остальное, что мама унзжает на дачу, муж на смене и т.д , это не изо дня в день в 4 стенах с младенцем на руках! Я знаю таких девочек, которые на стену лезут от того что им бонально не с кем в живую общаться каждый день, родители приезжают на пару часов 1-2 опза а мнсяц, муж на вахте месяцами и ты сидишь одна в чужом городе и все твои "подруги" не замужем. И детей у них нет и им конечно не до тебя с твоим орущим детем, она напишет в сети как дела и этим все обойдется... а ты одна ... и все это моральное состояние даже не от плача малыша, а от безысходности ... от ежедневного одиночества и заточения в саму себя и эти 4 стены 😣
И это ужасно, и я больше всего этого боюсь... Мне тяжело было одной первый год переехав от родителей и подруг, но я была свободна и вольна делать что хочу в любое время суток ...
@arisha11, слова беременяшки ) вот родите - посмотрим мы ))))
@bo.xeniya, просто тут как-то утрировано, могло бы более натурально быть написано) а так у меня ещё мой сладкий молодчинка, от дитя ещё наверно зависит😬
У меня двое деток И я согласна с @natkabagira что можно кого то и спровоцировать Неприятный пост
@zaichonok059 это незаметный такой адик) вроде бы ничего не предвещает беды, но я мечтаю свалить к маме)()))))))
@natkabagira, ну конечно речь не идёт, о том что это ежедневное состояние .... просто накапливается изо дня в день. и приступом проявляется. потом берёшь себя в руки. а кто-то не может этого сделать
да нет.не бред. было у меня такое выгорание. уходила в другую комнату и стенку кулаками била.негатив надо выплескивать.иначе клинит по жесткому. когда были у ребенка колики,она плакала по 8 часов подряд.это был ад. зато дальше уже ничего не страшно,ни зубы,ни капризы в более сознательном возрасте. с каждым месяцем все лучше и лучше становилось.сейчас вспоминаю- как-будто и не со мной было.
@bo.xeniya, я даже представить не могу себе что будет если мы переедем!! Это невероятно тяжело!! Держись✊🏻✊🏻✊🏻
@arisha11, ахахааха ничего-родите а потом вспомните свои слова😆
Ну это уже преувеличенный какой-то рассказ.. Я конечно живу с мамой, но это уж через чур/были дни, когда мама на даче, муж на смене/ может и поучительно, но может и наоборот спровоцировать! Мол проявить агрессию это нормально, так может любая замученна мама.
Может у меня очень хороший ребёнок, но я могу с ним одна быть хоть 10 суток наедине, не факт что я успею приготовить, поработать или ещё что-то такое.. Я позволила вчера себе обычную не сюсю интонацию, а обычный голос (обычный, не крик, не злость) мол че те надо, я не пойму? Он заплакал просто от того, что он итак не спокойный, что его не поняли и ещё и голос такой.. Сразу успокоила его и засюсюкала 😊
и после сложного дня, когда сын почти не спал и весь день был в плохом расположении духа я сижу на кухне и думаю : " если б не гв, я б забухала уже"... произнесла однажды в слух, а он меня осудил. к слову, муж мне помогает. но видимо, этого не достаточно. недавний переезд сломал меня. в Тольятти были эти подруги, знакомые, встречи, поездки, бабушка.....а здесь нет.... здесь только малыш и я.....и он меня съедает
Бред Если это и бывает , так только у единиц Рано или поздно ....Любящая мама никогда не причинит вреда своему малышу Она прежде подумает, что если малыш орет, то его что то беспокоит и нет причин причинять ему дополнительную боль
какая вы молодец. с этим постом. согласна на все 100%. огорчает, что муж не понимает, когда вместо ласковых слов я уже рычу и у меня сводит зубы от бешенства , но ничего поделать не могу. хочется прям прокричать : "аааааа".... грубых движений не совершала, но встать среди ночи со словами : " твою ж мать" , "бл@@@" и тд бывало и даже не раз. а он меня не понимает и лишь укоризнено кидает на меня свой пронзительный взор
Не удаляйте пост) бросила в закладки, чтобы завтра прочесть 💐 сил нет сейчас 🙈
Понравилась сейчас передача Комаровского про эмоциональное выгорание мамы. Муж мой опять конечно решил, что это не про меня, потому что он мне якобы очень помогает, ну да ладно. Так вот, Комаровский сказал, что всегда советует облегчать жизнь маме: ночью укладывать ребенка в свою кроватку, не кормить по каждому писку, не давать часами висеть ребенку на груди. Одно дело, когда самой маме это удобно, а другое, когда все поголовно пишут, что это все необходимо делать ради ребенка, иначе ты плохая ...
Почему муж хочет записать квартиру на маму?
Девочки, подскажите это правильно ? Мы с мужем покупаем квартиру,но он почему то хочет записать на маму ,деньги мужа ,детей нет ,но планируем. И пока снимаем квартиру ,просто мне как то непонятно,как так то ?
Мама переписала завещание отца на брата: что делать?
Девочки рассудите, может я действительно не права…
У меня есть брат старший (ему 46, мне 28) с 18 лет я жил отдельно в квартире, которую мне предоставил мой отец (нынешний муж мамы, брат не его сын) , брат женился и по хорошему мама попросила меня пустить брата туда пожить, а я пока поживу с родителями, на что я конечно согласилась ведь они ждали ребенка (жить им было негде, брат не особо всегда любил работать, открывал бизнесы они прогорали и мама гасила долги). Но 2 года назад я сама стала мам...
Как справиться с давлением свекрови при выборе имени для ребенка?
Привет! Спасибо вам за поддержку! Переводят сегодня в патологию. Но я еще числюсь в роддоме, буду ходить на уколы, кровь и УЗИ. Малой ночью кусал сисю, прям смоктал. Ну , а утром и днём не хочет, наверно сил набирается, приносят смесь каждые 3.5 часа.
Началась нервотрепка от моей замечательной свекрови, которая приехала побыть со старшими детьми.
Мой вариант имени ей не нравится. Хочу отметить ,что я не спрашивала мнение.
Аргументы
Имя Миша плохое имя , будут дразнить мишка мокрые штанишки, бы...
Обижаться ли на мужа за квартиру на маму?
Ситуация. Муж покупает квартиру, но оформляет на маму, а она потом ему дарственную делает.
Честно признался, чтобы в случае развода со мной не делить. Вы бы обиделись?
Пс. У мужа бизнес, мы с детьми полностью на его содержании.
@olya_andreeshcheva163, меня спас 30 минутный сон😄