@wzhig ну я за себя не ручаюсь ,но очень буду стараться . Других вариантов себе не оставляю )))

@sachenka13 да я вроде тоже не собиралась, а потом раскисла в какой то момент

@wzhig ну жалеть я себя не собираюсь,мне главное ребенок . Спасибо за советы

@kristina057 ссылка Буду благодарна ))

@dimamom согласна ))) спасибки！

@lenakonstantinidi спасибо！Сегодня гляну обязательно.

видео Кобаса. с техниками дыхания. Вам очень поможет правильное дыхание

скидывайте свои профили в вк, ок, фб и всем скину,кому надо)

@elena16059025 тут в личку тоже нельзя отправить (

я в родах все забыла и поддалась панике! хотя сама медсестра! главное спокойствие,хотя это очень сложно, с остальным акушерка поможет! и не жалеть себя!

@kristina057, в личку можно )если не трудно,скините?

у меня есть книга, замечательная! только тут почему то нельзя скидывать документы) если нужно скину в вк

самое главное, тренируйтесь дышать!!!! так будет намного проще!!!! остальное акушерка подскажет.

Я шла на роды с прекрасной мыслью) о том что надо очень радостно встречать моего карапуза) т.к в последующем в буду ещё долгие долгие годы праздновать в этот день его рождение) ну и главное не лежать а правильно дышать и побольше ходить) ну и не орать не стонать и тд) а осознавать что если все делать не так то ребенка будет не хватать кислорода и тд, в общем понимать и не жалеть себя) все можно перетерпеть) я в роддоме только и ходила и думала чего вы все орете и стонете...)

подднрживаю мнение предыдущего комента)) наслаждайтесь последними недельками с животиком) я ооочень скучаю по этому времени)

Лучше не читать и не смотреть!! Все будет хорошо! Процесс конечно волнительный, но результат перекрывает все! Я бы лучше больше гуляла, ела вкусности и т.д.👍☺️☺️☺️ Пока есть время на себя, потом его не будет😂