Девчонки...помогите!!понять не могу началось или нет((у меня месяц частые тренировочные!!!а сегодня прям сильно болит спина чувствую как опускается,отдаёт резкие боли в промежность,частое мочеиспускание,и кажется чистит кишечник!!!боли сильные с промежутком 30-40 минут болит минуты 3-5,а в перерывах как ни в чем не бывало!!!