доброй ночи девочки. как ваши дела?? как ваши малыши? хожу последние деньки, страшновато )подскажите что лучше покушать,…
доброй ночи девочки. как ваши дела?? как ваши малыши? хожу последние деньки, страшновато )подскажите что лучше покушать, а от чего воздержаться? что можно сделать что бы облегчить роды? гимнастика или что? у меня эмоции зашкаливают страх и радость перемешались. )))))
Альфина·
.спасибо за советы 😄😄
Ainura·
Мама дочки-младенца
Фрукты и все что легкое, смотрите ролики как правильно дышать и тужиться, это очень важно!!!
Д.·
Мама сына-младенца
кушайте легкое что нибудь творог со сметанкой, кефирчик и т.д. Я нажралась как на убой перед родами, потом .... и обязательно высыпайтесь, хоть это и тяжело на последних сроках
Meka·
Мама дочки-младенца
мучное не кушайте, чтоб запора не было, а то мучаться будете потом, учитесь правильно дышать