2 месяца после родов и сегодня ровно месяц как мы с девочками из Прегги собрались в чате #попаталия_вернись и начали худеть после родов.
Этот месяц я придерживалась правильного питания (не всегда правда🙈) и занималась по 15/20 минут в день (какие-то дни выпадали).
Было/стало:
Объём талии 75-69
Объём бёдер 105-99,5
Попа 105-102
Вес 72,5-70/69,5 при росте 180 см.

Стремлюсь к 60-62 кг☺️
Результат пока скромный, но на ГВ быстро худеть и не рассчитываю, есть хочется много🙈 Большим открытием стало упражнение вакуум - живот хорошо подтягивается и каждое утро теперь начинается с него.
Задача на ближайший месяц - 3 кг и влезть в мерные джинсы☺️🙈