Девчули я так часто вижу здесь посты,о том что сильно поправились во время беременности и вес не уходит после родов(( сразу оговорюсь никакие волшебные пилюли или коктейли я не рекламирую) просто решила написать свою историю может кого-нибудь она простимулирует начать движение на пути к своей стройности))) Итак,мой вес до б-51 кг,шла на роды-85 кг,спустя 11 месяцев после родов наконец вес 57(я еще на пути к стройности) первая ошибка которую совершают многие беременные девушки,это как и принято кушают за двоих или еще как вариант я же беременная значит ни в чем себе не буду отказывать(я тоже именно так и рассуждала,со второй беременностью никогда такого не допущу),поэтому у меня было +34 кг😳 охренеть как я вообще передвигалась. Вторая ошибка,которую я тоже совершила это какое-то невероятное чувство жалости к себе после родов,поэтому заедала печеньками единственное сладкое которое разрешила добрая тетя врач(у тебя же гв ничего есть нельзя)😊. Диета при гв это вообще отдельная история,я первый месяцок помучила себя,а потом просто сбалансировала себе нормальное питание благо я это делать умею(никаких высыпаний у ребенка не было ни разу). В принципе,не соверши я эти ошибки моего рассказа сейчас бы вообще не было) Но это было......В один момент гладя на себя в зеркало,после душа,я просто поняла,что так жить нельзя,я молодая мама которая должна быть примером для своего малыша во всем,да и восхищённые взгляды мужа да и вообще мужчин очень хотелось вернуть,ведь я молодая девушка в первую очередь) И я просто начала извиняюсь за мат херачить: тренировки, пп, нет алкоголю, нет мучному, нет жалости к себе! Я добилась чего хотела,теперь снова могу одеть красивое короткое платье и чувствовать себя в нем на высоте) Дорогие девочки,стоит просто один раз перестать себя жалеть и оправдывать и начать работать над собой и ваше тело и внутреннее состояние сразу ответит вам взаимностью💋❤️ Всем успехов в этом нелегком деле😊 Пы.сы:на фото 74 и 57❤️