Девочки, очень болит спина после ночи ( в области поясницы и лопаток ), так хочется потянуться сильно или лечь на спину, но нельзя же ,что посоветуете?

Question

Екатерина · Answer

Я лежала на спине, иногда даже просыпалась на спине. Меньше себя накручивай. Полежать на спине недолго можно

Ксения · Answer

у меня из за того что я часто лежала на спине был нарушен кровоток, до сих пор уколы колят. ..так что лучше потерпеть,попробуйте упражнение кошка,коленно -логтевая поза

Элен · Answer

@yuklichka, ваш малыш еще не передавит ее,но уже начинает активный рост.честно,я сама периодически просыпаюсь на спине ,перекатываться тяжеловато во сне и видимо в таком положении засыпаю 😆

Юлия · Answer

@elenka_111, чуть- чуть совсем себе позволяю , моя врач говорит, что не только полая вена пережимается, что и ребеночку в таком положении хуже(

Элен · Answer

Вам еще можно на спине чуток по крутится .

Комментарии