@vladislavovnaiuliay такая-же как Вы была, но ребенок дороже да и с зубами хочется остаться и с мужем моим не поспорить.А запеканку едите?

@oli1983 к сожалению,я же буду это сама делать и знать что там творог, я даже не приближусь к такой еде ,где есть творог😔 тоже самое касается и кефира... заставить себя не смогу...

@vladislavovnaiuliay творог(не обезжиренный) в день надо 100 гр я его не навижу, но нашла выход кручу в блендере с 1 бананом и мороженым по вкусу творог не чувствуется, а на ночь кефир.

@oli1983 жаль я не ем творог... сейчас почитаю,где ещё содержится кальций)

у меня также прям в точь к 9 болят я сестре говорю - вот спать бы да спать. Если я не ем творог на кануне болят, а если ем не болят. Это кальция не хватает.

ну вообщем пойду 28 на приём к врачу и спрошу тогда) а то я подумала,что просто такое бывает, а оказывается,не хватает чего то... думаю это не так страшно:) всем спасибо)

@little-miss-sunshine, калий ещё и для сердца, но мне почему то от ног прописывали, говорили ещё есть курагу

@stefkriger, мне просто в роддоме калий ставили, чтобы кишечник работал. А кальций прописывали, когда ногу сводило.

@little-miss-sunshine, очень странно, так как биохимия показала именно низкий калий, с кишечником все хорошо.

@stefkriger, кальция. Калий, он для кишечника)

ну вообще что пьете?я пью магнелис форте,у меня не тянет ноги все нормально

@mom2017, может калия, у меня при нехватке калия сводило ноги по утрам

@viktoria745 что конкретно вы имеете ввиду?

а вы пьете что-нибудь?

Это нехватка кальция или магния