Всем не спящим мамам доброй ночи;). Проконсультировалась со спецом по гв-массаж при кормлении…

зарядка и правильное питание, потом балдеть будем))))

@vvalentinka, зарядка-скучно). Я раньше бегала(в спортзале), а теперь при гв, наверное, некомфортно то будет🙈. Пресс качать с какого месяца можно?

Странно,мне девочки обратное сказали.Нельзя антицеллюлитный и область груди

сделай ее веселой, делай вместе с малышом!))) моя мне как "инвентарь" иногда служит))) Боже, как ужасно и грубо это звучит 😂 на деле очень весело)))

я долго боялась заниматься, потому что наслушалась рассказов якобы при занятии выделяется адреналин, еще что молоко потом отдавать потом будет, и тп... рассказала девчонкам консультантам гв, они долго смеялись надо мной)))

поэтому только начинаю вводить спорт потихоньку)))

Есть специальный массаж при ГВ. Посмотрите клиники специализирующиеся.

@1julie, клиники не подходят из-за своей отдаленности, к сожалению. Но спасибо всем за комменты;) @vvalentinka @lyaka_berry @

только закончила курс массажа и после каждых родов обязательно делаю массаж и не понимаю чем он вреден. Заниматься начинала через месяц после родов

@elmira2204, 🤔🤔🤔говорят, весь дренаж идет в грудное молоко и надо сцеживаться. Но это не гарантирует появления аллергии у малыша на используемые для массажа средства