Как справиться с мигренью без лекарств?
Девченочки одолевает МИГРЕНЬ?? расскажите кто как с ней справляется без лекарств???
Лучший комментарий
Комментарии
@waterdrops ш @waterdrops @neshina_sa всем огромное спасибо за советы, но если честно некоторые свои методы все таки мне помагают победить приступы, вернее не дать приступам разойтись в полную силу и разболеться голове и как раз в этом то мне помогла еще и беременность так как пришлось оказаться от препаратов! вообщем когда я чувствую ауру своей мигрени первое я стараюсь сразу же положить холод на голову, или если я могу уйти в магазин без детей я съедаю 2 ураковки желательно белого мороженого и не просто съесть а что важно каждый кусочек положить к нёбу и дать ему там расстаять и так все мороженое....для себя я вывела норму из двух мороженок)). ну и главное спокойствие, настроить себя на позитив и может даже прилечь отдохнуть. Если аура сильнее обычного к этому еще я подключаю имбирную маску на лобную часть, ждать пока перепечет и затем можно смыть. Заметила это состояние может продержаться и до вечера но в ужасную головную боль так и не перерастает! !!
и уже больше 3х месяцев я без боли и без лекарств!
у меня была "мигрень выходного дня", жуткая штука... Нужно на выходных или в принципе всегда ложиться спать и просыпаться в одно время. Врач мне разрешал спазмолгон, и всю беременность не отказывалась от чашечки кофе ☕ утром. Иначе боль 😧 мне была обеспечена. И, конечно, берегите себя, нельзя переутомляться. Будьте здоровы!
Во время беременности мигрень это вообще самое зло. Ходила на массаж шейно воротниковой зоны..и детский парацетамол.
без лекарст мигрень не победить...знаю это наверняка...у самой мигрень уже очень и очень давно...терпеть эту боль нельзя...и вредно...так как происходит сдавливание сосудов...головного мозга. Это не легкая головная боль которую можно потерпень...может и тошнить.и рвать...свето и звуко боязнь..давление высокое или низкое..так что тут все равно необходим прием медикаментов Но есть решение ...есть продукты которые ее провоцируют..кофе..шоколад...цитрусовые..полный список погуглите. Если их исключить или минимизировать...то будет легче. И еще на заметку...мигрень может длится и 2 и 5 дней....просто с разной интесивностью.
Если понадобится...можно принять Рапимиг(купирует приступ мигрени или золиигрен)...или ибупрофен. Удачи и не болейте 😉
@achazova спасибо но темнота и тишина это не для меня, мои малыши дома и они совсем не тихо себя ведут))
Кофе иногда помогает. Если совсем худо, то холодное влажное полотенце на лоб и затылок и спать в темноте и тишине. Будьте здоровы!!!
да хочу добавить, что при мне всегда мятное эфирное масло, своим охлаждающим эффектом так же помагает от приступов ну и самомассаж лобной части и воротниковой зоны, ну и вода.
в случае если мне холодно конечно в начале согреваюсь а уже потом приступаю к мороженому)))