без лекарст мигрень не победить...знаю это наверняка...у самой мигрень уже очень и очень давно...терпеть эту боль нельзя...и вредно...так как происходит сдавливание сосудов...головного мозга. Это не легкая головная боль которую можно потерпень...может и тошнить.и рвать...свето и звуко боязнь..давление высокое или низкое..так что тут все равно необходим прием медикаментов Но есть решение ...есть продукты которые ее провоцируют..кофе..шоколад...цитрусовые..полный список погуглите. Если их исключить или минимизировать...то будет легче. И еще на заметку...мигрень может длится и 2 и 5 дней....просто с разной интесивностью.
Если понадобится...можно принять Рапимиг(купирует приступ мигрени или золиигрен)...или ибупрофен. Удачи и не болейте 😉
у меня была "мигрень выходного дня", жуткая штука... Нужно на выходных или в принципе всегда ложиться спать и просыпаться в одно время. Врач мне разрешал спазмолгон, и всю беременность не отказывалась от чашечки кофе ☕ утром. Иначе боль 😧 мне была обеспечена. И, конечно, берегите себя, нельзя переутомляться. Будьте здоровы!
@waterdrops ш @waterdrops @neshina_sa всем огромное спасибо за советы, но если честно некоторые свои методы все таки мне помагают победить приступы, вернее не дать приступам разойтись в полную силу и разболеться голове и как раз в этом то мне помогла еще и беременность так как пришлось оказаться от препаратов! вообщем когда я чувствую ауру своей мигрени первое я стараюсь сразу же положить холод на голову, или если я могу уйти в магазин без детей я съедаю 2 ураковки желательно белого мороженого и не просто съесть а что важно каждый кусочек положить к нёбу и дать ему там расстаять и так все мороженое....для себя я вывела норму из двух мороженок)). ну и главное спокойствие, настроить себя на позитив и может даже прилечь отдохнуть. Если аура сильнее обычного к этому еще я подключаю имбирную маску на лобную часть, ждать пока перепечет и затем можно смыть. Заметила это состояние может продержаться и до вечера но в ужасную головную боль так и не перерастает! !!
и уже больше 3х месяцев я без боли и без лекарств!
да хочу добавить, что при мне всегда мятное эфирное масло, своим охлаждающим эффектом так же помагает от приступов ну и самомассаж лобной части и воротниковой зоны, ну и вода.
в случае если мне холодно конечно в начале согреваюсь а уже потом приступаю к мороженому)))
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Алена·
Мама сына (1 год)
Кофе иногда помогает. Если совсем худо, то холодное влажное полотенце на лоб и затылок и спать в темноте и тишине. Будьте здоровы!!!
Елена·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@achazova спасибо но темнота и тишина это не для меня, мои малыши дома и они совсем не тихо себя ведут))
Алена·
Мама сына (1 год)
@elein2016, эх, ну тогда попробуйте кофе выпить
Gulia·
без лекарст мигрень не победить...знаю это наверняка...у самой мигрень уже очень и очень давно...терпеть эту боль нельзя...и вредно...так как происходит сдавливание сосудов...головного мозга. Это не легкая головная боль которую можно потерпень...может и тошнить.и рвать...свето и звуко боязнь..давление высокое или низкое..так что тут все равно необходим прием медикаментов Но есть решение ...есть продукты которые ее провоцируют..кофе..шоколад...цитрусовые..полный список погуглите. Если их исключить или минимизировать...то будет легче. И еще на заметку...мигрень может длится и 2 и 5 дней....просто с разной интесивностью.
Если понадобится...можно принять Рапимиг(купирует приступ мигрени или золиигрен)...или ибупрофен. Удачи и не болейте 😉
Gulia·
Во время беременности мигрень это вообще самое зло. Ходила на массаж шейно воротниковой зоны..и детский парацетамол.
Светлана·
Мама дочки-младенца
у меня была "мигрень выходного дня", жуткая штука... Нужно на выходных или в принципе всегда ложиться спать и просыпаться в одно время. Врач мне разрешал спазмолгон, и всю беременность не отказывалась от чашечки кофе ☕ утром. Иначе боль 😧 мне была обеспечена. И, конечно, берегите себя, нельзя переутомляться. Будьте здоровы!
Елена·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@waterdrops ш @waterdrops @neshina_sa всем огромное спасибо за советы, но если честно некоторые свои методы все таки мне помагают победить приступы, вернее не дать приступам разойтись в полную силу и разболеться голове и как раз в этом то мне помогла еще и беременность так как пришлось оказаться от препаратов! вообщем когда я чувствую ауру своей мигрени первое я стараюсь сразу же положить холод на голову, или если я могу уйти в магазин без детей я съедаю 2 ураковки желательно белого мороженого и не просто съесть а что важно каждый кусочек положить к нёбу и дать ему там расстаять и так все мороженое....для себя я вывела норму из двух мороженок)). ну и главное спокойствие, настроить себя на позитив и может даже прилечь отдохнуть. Если аура сильнее обычного к этому еще я подключаю имбирную маску на лобную часть, ждать пока перепечет и затем можно смыть. Заметила это состояние может продержаться и до вечера но в ужасную головную боль так и не перерастает! !!
и уже больше 3х месяцев я без боли и без лекарств!
Елена·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
да хочу добавить, что при мне всегда мятное эфирное масло, своим охлаждающим эффектом так же помагает от приступов ну и самомассаж лобной части и воротниковой зоны, ну и вода.
в случае если мне холодно конечно в начале согреваюсь а уже потом приступаю к мороженому)))