Девочки,мои милые...выручайте своим опытом:((🙏🏻второй день подряд толком двигаться не могу😿наверно из-за расхождения тазовых костей мне зажало в пояснице нерв.не повернуться,не нагнуться,хожу как кляча...стреляет в ноге и пояснице.почитала,массаж нельзя!может мазь какую-то посоветуете?и пройдёт это после родов?у кого такое было?