Mom.life
Наталия
chikanatka
Наталия·Мама троих детей
Прошла неделя, две тренировки и 5 дней гречки/яиц/грудок/овощей на пару и гриле. Было 75,2 стало 73,3! Ноги уже не болят! В понедельник снова на элипс! Дай Бог мне сил!! Так круто пить на ночь кефир, такая легкость... Понимаю, что это ушла вода - но все-таки приятно видеть сдвиг...хоть не обидно, что всю неделю ограничивала себя во вкусняшках! Знаю, что потом станет вес тяжелее уходить, но мне главное сейчас не опускать рук(и ног!) и продолжать идти к своей цели похудеть!
Самочувствие хорошее, но очень хочется сладкого! Держусь из последних сил!
17.09.2016
4

Лучший комментарий

Комментарии

vevgenka
Евгения·Мама дочки (10 лет), беременна (36 нед.)
@chikanatka, 😭😭😭я слабак(()
18.09.2016 Нравится Ответить
chikanatka
Наталия·Мама троих детей
@vevgenka, ох... Это очень тяжело потом не сорваться и не расслабится снова. Да пока уже неделю на пп... Сегодня утром было уже 72,9))) 900гр я как бы не заметила! Ведь первая цифра то 72 а не 75! ) главное продолжать в том де духе! Осталось 14 дней для выработки привычки!!
18.09.2016 Нравится Ответить
vevgenka
Евгения·Мама дочки (10 лет), беременна (36 нед.)
А ты большая умница!!!!
18.09.2016 Нравится Ответить
vevgenka
Евгения·Мама дочки (10 лет), беременна (36 нед.)
Ох надо и мне снова брать себя в руки! Никак не могу победить 4 кг😭сбрасываю 2, потом забиваю...и опять они же плбс 2(((( так хотелось похудеть, но сила воли меня подводит😢
18.09.2016 Нравится Ответить
chikanatka
Наталия·Мама троих детей
@shisgara, спасибо, крошка!! Я их порву, эти яйца!!!)))
18.09.2016 Нравится Ответить
shisgara
shisgara·Мама сына (10 лет)
Ты умница, что подняла попу для того, чтобы выглядеть лучше и привлекательнее для себя и своего мужчинки!)) самое вкусное- это не тортик от Палыча, а когда платье сидит как на пантере😈 крутой, стройной и грациозной.) сил тебе, воли и яиц💪🏼 отварных!)))
17.09.2016 Нравится Ответить
chikanatka
Наталия·Мама троих детей
@alanna, надо попробовать! Ням!!!
17.09.2016 Нравится Ответить
chikanatka
Наталия·Мама троих детей
@lenchik778, да в Зеленоград езжу) спасибо моей мамочке, которая в эти дни сидит с дочей!
17.09.2016 Нравится Ответить
alanna
Анна·Мама дочки (9 лет)
@chikanatka, стакан хлопьев на 1 банан, достаточно спелый. Это основа. Ну и можно добавить орехи, изюм, семечки, все что душе угодно) на пергаменте в духовке 20 мин
17.09.2016 Нравится Ответить
lenchik778
Елена·Мама троих детей
Мне в деревне тяжело с залом обстоят дела🤔
17.09.2016 Нравится Ответить
lenchik778
Елена·Мама троих детей
Ты в Зеленограде в зал ходишь?
17.09.2016 Нравится Ответить
lenchik778
Елена·Мама троих детей
Спасибо )) очень приятно))😘😍❤️💋
17.09.2016 Нравится Ответить
chikanatka
Наталия·Мама троих детей
@lenchik778, Лена!!! Ты шикарно выглядишь! У тебя все очень гармонично!
17.09.2016 Нравится Ответить
lenchik778
Елена·Мама троих детей
Какая ты молодец, у меня 69,5 и вес стоит 😿
17.09.2016 Нравится Ответить
barbiesize
Людмила·Мама двоих (9 лет, 14 лет)
А я тебе своё кину
17.09.2016 Нравится Ответить
barbiesize
Людмила·Мама двоих (9 лет, 14 лет)
@chikanatka, ну вот ради любопытства скинь фото в белье в личку
17.09.2016 Нравится Ответить
chikanatka
Наталия·Мама троих детей
@barbiesize, в красной куртке? 72. У меня пузо там в кармане кенгурятни)))
17.09.2016 Нравится Ответить
barbiesize
Людмила·Мама двоих (9 лет, 14 лет)
@chikanatka, ну ты с малой фотки когда выкладывала вообще не скажешь
17.09.2016 Нравится Ответить
chikanatka
Наталия·Мама троих детей
Которые здесь загружены) а в инстаграмме последнее это 72
17.09.2016 Нравится Ответить
chikanatka
Наталия·Мама троих детей
@barbiesize, ну фото это когда я весила 59-62
17.09.2016 Нравится Ответить
chikanatka
Наталия·Мама троих детей
@alanna, я знаю оладушки такие из бананов? Я за Аленкой сейчас крохи печенюх Флер подбираю)))))))
17.09.2016 Нравится Ответить
barbiesize
Людмила·Мама двоих (9 лет, 14 лет)
@chikanatka, а я бы так и не сказала судя по твоим фото,я 70 при росте 1.72
17.09.2016 Нравится Ответить
chikanatka
Наталия·Мама троих детей
@yannychka, я знаю, я же была 54 три года назад.. Но тогда я не правильно худела, а по жести... Вот и вернулось все.
17.09.2016 Нравится Ответить
chikanatka
Наталия·Мама троих детей
@barbiesize, 166 😢 обычный мой вес 65...идеальный - 59! А сейчас что-то с чем то... Надеюсь с завершением гв мои гормоны успокоятся и все встанет на места
17.09.2016 Нравится Ответить
barbiesize
Людмила·Мама двоих (9 лет, 14 лет)
А какой рост у тебя?
17.09.2016 Нравится Ответить
yannychka
Держись, результат круче вкусняшек! Наш педиатр говорит: 21 день без сладкого, а потом и не хочется
17.09.2016 Нравится Ответить
alanna
Анна·Мама дочки (9 лет)
@chikanatka, блин, я прям помню эти времена жесткого пп) уложу малышку спать, а сама сварю кофеечку и с долькой шоколадки 75% сериал☺️ и ничего вкуснее этой дольки не было) и ведь одной хватало на чашку кофе👌🏽
Кстати, на первый перекус к чаю можно испечь печенье из овсянки и банана. С чаем-кофе на ура идёт 😉
17.09.2016 Нравится Ответить
nady.june
Надежда·Многодетная мама (5 детей)
@chikanatka, да, в Китае, 2 недели отъедалась 😜 всё, хватит! 😂
17.09.2016 Нравится Ответить
chikanatka
Наталия·Мама троих детей
@alanna, завтра утром попью чайку с кусочком!))))
17.09.2016 Нравится Ответить
chikanatka
Наталия·Мама троих детей
@nady.june, а вы сейчас в Китае у свекров? Блин, у них нереально вкусная еда!! Как ты держишься?!!
17.09.2016 Нравится Ответить
nady.june
Надежда·Многодетная мама (5 детей)
Удачи! Я тоже, наконец, собралась худеть) а то тут родители мужа готовят на каждый обед-ужин по 4-5 блюд, как в ресторане. А я если их порциями есть стану, то разнесёт! 😁Я ж не китаянка)) 😂 Взяла маленькую плошку, прошу половину риса, а всё остальное - сколько влезет в плошку без горки) Вот только завтра планирую с утра себя порадовать лунным пряником! ☺️🌻
17.09.2016 Нравится Ответить
alanna
Анна·Мама дочки (9 лет)
С утра можно позволить себе дольку горького шоколада или мармелад/пастилу/зефирку с хорошим составом
17.09.2016 Нравится Ответить
juliaka
Юлия·Мама двоих (10 лет, 19 лет)
стикер
17.09.2016 Нравится Ответить
juliaka
Юлия·Мама двоих (10 лет, 19 лет)
стикер
17.09.2016 Нравится Ответить
juliaka
Юлия·Мама двоих (10 лет, 19 лет)
Нет конечно 👍🏽 в реальности от дольки утром ничего плохого не будет, а вот с психологической точки зрения, снимается запрет, а значит и повышенный интерес.
17.09.2016 Нравится Ответить
chikanatka
Наталия·Мама троих детей
@juliaka, долька это не срыв?)))
17.09.2016 Нравится Ответить
juliaka
Юлия·Мама двоих (10 лет, 19 лет)
Блииин, выбирая между срывом и долькой шоколада...
17.09.2016 Нравится Ответить
chikanatka
Наталия·Мама троих детей
@juliaka, Юля!!))) зачем ты так!!!) пойду в магаз за горьким шоколадом!)
17.09.2016 Нравится Ответить
juliaka
Юлия·Мама двоих (10 лет, 19 лет)
Ты большая молодец. Только не мучай себя - хочется скушай маленький кусочек и отляжет, а будешь категорична есть шанс сорваться...
17.09.2016 Нравится Ответить
chikanatka
Наталия·Мама троих детей
@alinaveselova, ужас как тяжело! Но приятно!
17.09.2016 Нравится Ответить
alinaveselova
Алина·Мама двоих (7 лет, 8 лет)
Держитесь:))) я с Вами:) набрала за б 15 кг. И до этого был лишний вес. Сейчас вешу 78 рожала 88. Тоже ограничиваю во всем. Тяжело на надо!
17.09.2016 Нравится Ответить
Читайте также