Девушки! Решила начать пить в день 1,5-2л воды, вчера был первый день, выпила 1,8л и о Боже утром опухшее лицо и плюс 1,5кг на весах, что же это такое 😭
Из-за воды 1,5кг привес 😳, ничего лишнего не ела, т.к. слежу за питанием, вес до этого стоял 4дня.
НаташаВ ожидании первенца
Отеки возникают не из-за количества воды, а из количества потребляемой соли, специй и натрия в продуктах, которые и задерживают воду в организме. Я пью 2-2,5 литра в день, отеков стало меньше чем когда я пила 1 литр. Но практически не ем соленое, острое и продукты с натрием. В идеале и сладкое, но тут моя сила воли молчит😂
SashaМама дочки-младенца
@dianaka87, постепенно . Резко нельзя так. Сначала начните по 800 мл в день (дней 5-7) , потом литр, потом 1300 и тд . Дайте организму время адаптироваться и привыкнуть .
вода не жир- уйдет быстро. Просто в вашем случае видимо начинать нужно было постепенно увеличивать потребление воды
SashaМама дочки-младенца
Ну резко так начали , конечно . Почки перегрузили . Если такое количество жидкости никогда не пили, то постепенно надо привыкать . Пока организм научится выводить все.
Мама с лишним весом начала путь похудения с врачом, но сомневается в необходимости уколов Велгия. Читайте опыт и советы тех, кто прошёл этот путь!
Девоньки, а это нормально, что я набираю в день от 0,8 кг до 1,5кг и сбрасываю их же? и на утро вес исходный или же ещё меньше... сегодня за ночь скинула 1,5кг, хотя за день наела 1,2кг! Вес меньше чем как приехала с крыма в 6 нед!!! Это нормально?
За день болезни из меня ушло 1,5кг... Такое чувство что живот еще меньше стал. Толи воды во мне много было, Толи хз что. Набора то нет, откуда минус
На сколько Вам критичен лишний вес у мужчины ? Дали бы шанс? Рост 186 Вес 150кг. Он делает для меня много что, ждет встречи, покупает подарки. А я прям ее могу, начинаю раздражаться. На День Рождения мой очень потратился. Вы бы дали шанс?
Девочки, я тут вычитала, что кофе повышает риск рождения маловесных детей. Я пью одну кружку в день, с утра. Кто пил кофе при беременности? С каким весом родили?
Ирина·Мама дочки-младенца
да, если решили воду пить как положено то убирайте временно соль...совсем.Пока водный обмен не наладится
·Ответить