Как продышать потуги, если нельзя тужиться?

@obezyankao, 😂

@pushistaya2468 там походу разберемся😳

@obezyankao, я запуталась😭что делать🙈

@pushistaya2468 да, его я смотрела...на курсах тоже самое говорят...но девочки тут почему то про свечку пишут...мне кажется это когда тужишься

Кобас говорит надо на четвереньки и как собака продыхивать

Эпидуралка реально не спасает, все чувствуешь, меня обезболили не по полной. Но продыхивать просили. А так как было 5 человек и просили очень сильно (🙈😂) и дружно, то приходилось слушаться. Дышала "свечкой". Глубокий вдох и доооолгий медленный но сильный выдох. Будто сдуваешь перед собой на животе что-то. Если не хватало дыхания, я быстро захватывала еще воздуха и медленно выпускала. Как-то так 😀

@obezyankao, как раз когда терпишь и голова выходит) а когда тужишься - дышать "паровозиком", "лошадкой" или как собачка))))

Вообще по мне так я рожала под эпидуралкой, но потуги я чувствовала еще как...., и тужиться мне запрещали часа эдак 2 точно, но все равно ненароком тужишься непроизвольно, а чувствуешь еще как, эпидуралка здесь уже не спасает

@missfit, кто рожает под эпидуралкой они их ощущаю намного меньше, просто говорят небольшое давление в той области, а врачи говорят когда тудиться, у меня так 2 подруги родили.

@missfit, к сожалению 😅 Я мечтала о таком 🙈 но нет)))

@grishka а есть может укол от потуг...😂😂?

@masha_910, 😆😆😆👍🏻 Точнее не скажешь!!)))

@missfit, у меня больше 2-х часов были потуги, при которых нельзя тужиться 😅 Это невозможно объяснить! Я пыталась часто дышать , но слабо помогало! При этом ещё умудрилась кровать отодвинуть от стены руками ))) Боль я нормально терпела, а вот потуги 😱

У меня тоже не получалось, как ни старалась! @masha_910 прям очень точно подмечено 😂

@universeinside это когда тужишься? или когда терпишь?

Теоретически)) надо плечи прижать к себе, голову к груди и как бы "задувать свечу" на животе.

@obezyankao, да, частое поверхностное дыхание. Мне ещё помогало при этом на бок переворачиваться

Моя подруга называет это "зонт в ж.пе расрывается"

Схватки удавалось продышать (немного другой способ дыхания) и массаж помогал. Я не кричала, не пищала на открытии 7 пальцев и вполне могла сильнее боль терпеть. А вот, потуги я не ощутила, ибо экс сделали (сын пуповину передавил, задыхался).

Я часа 3 продыхивала потуги, так что опыт большой😄 если честно, то процентов 30 потуг не продышала, особенно под окситоцином. Не чувствуешь, когда вот-вот начнёт тужить, и не успеваешь начать дышать

Нереально. Прет с такой силой😁

@obezyankao @masha_910 мне кажется пока не испытаю не пойму...

@yablochnaya-ya ничеси! буду тренироваться!! 😂😂

@missfit, ооооо, это знаете как, когда очень хочешь в туалет по-большому, настолько, что уже само лезет все, а вам приходится сопротивляться жтому

@missfit давление настолько мощное, что вы произвольно будете тужиться и сдержать это очень сложно

@masha_910 😁 во дает врач!

@missfit, не знаю как даже объяснить то)) я просто собрала все силы в кулак, но еслиб попросили ещё несколько раз, это точно бы уже не вышло. Врач надо мной нависал и говорил, Вы же взрослый человек, давайте постараемся))

а я не понимаю как это? что значит не могу не тужиться? то есть это само как-то?

@masha_910 чем пользовались? частое дыхание? @yuliyavolkova

Сначала получалось, ко второму часу уже не могла 😂

Меня слава Богу только один или два раза попросили продышать, вроде получилось.

у мкня не получалось, я очень старалась

Так страшно,что если нельзя то и не будешь )))