Круэлла
rraaa
Круэлла

Добрый вечер! Буду рада советам и рекомендациям, как уменьшить обьем в ногах, выше колена. Внутреннюю и наружнюю часть.! Чтобы не накачать мышцы. Спасибо заранее, буду раду любому совету!👯

1

Комментарии

rraaa

@solnce_556, я не хочу такого результата 😔раньше были красивые стройные ноги, а теперь столбы тем более с мышцами😩

Нравится Ответить
solnce_556
Юлия·Мама сына (1 год)

@rraaa значит у тебя все нрм и растет уже мышечная масса

Нравится Ответить
rraaa

@solnce_556, @shirin024 я в принципе делаюю эти упражнения, но кажется я только увеличила верхнюю часть ног, что то стало похожее г на мышцы(

Нравится Ответить
shirin024
Ширин·В ожидании первенца

Бег, присед + с утяжелителями, скакалка, выпады( вперёд и в бок) , перед тренировкой нужно делать разминку обще-суставную.

Нравится Ответить
solnce_556
Юлия·Мама сына (1 год)

махи,приседания..поднятие ног..

Нравится Ответить
nunnii
Нура·Мама дочки (1 год)

И я послушаю))

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
dailybaby.ru
dailybaby.ru
dailybaby.ru

Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?

post image

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.

— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»

У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...

Читать далее →
86411961
bay_net Маме нужно забыть практически про себя на некоторое время … но это временно..
atnagulova1995 А если ребенок не хочет ни с кем играть, кроме мамы🥲 месяца два назад моя дочка оставалась
_anastasia_26 Это всё всегда в какие-то крайности уходит. Кто-то до больницы себя доводит, а кто-то совсем малыша весь
Читать все 2314 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении