Девочки! Есть такие кто в 4 месяца(после родов) стал ходить на занятия спортом? отразилось это как-то на ГВ??? А то я собралась на фитнесс, а сама начиталась и переживаю теперь...

Question

Девочки!  Есть такие кто в 4 месяца(после родов) стал ходить на занятия спортом? отразилось это как-то на ГВ??? А то я собралась на фитнесс, а сама начиталась и переживаю теперь, что может молоко пропасть...

Диана · Answer

Начала заниматься в 2 мес. Молоко не уменьшилось, ребёнок не отказался. Тренировки каждый день  - бег, тренажеры (но не до боли, полегче чем обычно).

Юля · Answer

всегда после занятий приливы сильнее.ничего не пропало и не горчило..

Оксана · Answer

я ходила в 4 мес . ходила месяц,2-3 раза в неделю,но только на растяжку,пилатес и йогу!!боже!йога это самое лучше после родов!!! гв не пропало,и не изменилось,спортом можно заниматься с 2 мес,но не интенсивным. после тренировки час не кормить,т.к. молоко горчит и ребенок может отказаться- дети у всех разные,у меня уходило на дорогу 40 мин.приезжалс сразу давала грудь. все отлично

Комментарии