На просторах Инстаграмма бродит новый флешмоб-#14днейбезсладкого, автором которого является Анита Луценко.
До беременности я была довольна своей фигурой. Конечно, и целлюлит был, и попа была не орех вовсе, и, иногда, "спасательный круг" на талии бывал... Но дело( и тело) молодое, чуток перестать жрать, чуток физических нагрузок, сеанс массажей и все Гуд👌🏻
После беременности все изменилось... Хоть много и не набрала( 17 кг, сын родился весом 4.700 ) 4, почти 5 кг застряли на мне. И этот живот который нависает над рубцом после кесарева... Брррр одним словом))))) Так как мой Кирюха мальчик требовательный и когда не спит, то висит на мне полноценно заняться собой не всегда получается, решила и я попробовать себя на прочность за #14днейбезсладкого. По возможности буду стараться выполнять разные упражнения( до 15 минут в день минимум). КБЖУ считать не буду- я не худею, привожу себя в форму, поэтому дефицит калорий мне не нужен, а БЖУ я ещё до беременности высчитывала, поэтому сейчас приблизительно придерживаюсь нужного количества. Самое главное: НЕ ЖРАТЬ СЛАДКОЕ! Пишу в Прегги как мотивашку для себя, в первую очередь, но если кому интересно будет, то давайте вместе попробуем. Кому не интересно, проходите мимо и не засоряйте ленту)))) С завтра начну, а пока пойду поужинаю творожком со слегка(!) сладким чаем )))))) Всем добра!! 🖖🏻🤘🏻
Лучший комментарий
Комментарии
@r.sandra, @a-medvedeva если хотите группу в Вайбер кидайте номера телефонов в личку )
@a-medvedeva, это как кому удобно))) я постараюсь утром, ибо натощак вес меньше 😜
@a-medvedeva, нет уж))) если с завтра начинаем, то завтра 15е, значит последний день 29го !))) значит выкладываем 30го !)))) о как!)))
@a-medvedeva, главное что бы бутрики были несладкими 😂😂😂
@a-medvedeva, всех берем!))) в толпе агрессивных дам без сладкого веселее )))
это не для меня 😂. без сладкого не могу жить и вообще отказывать себе в еде не могу 🙊🙈, нет у меня силы воли 😭
@r.sandra, присоединяйтесь!! )) будем поддерживать друг друга))
Надо по пробовать.Никогда не участвовала ни в каких марафонах,но всегда интересно узнать свои силы.Присоединяюсь с завтрашнего дня.💪🏻💪🏻💪🏻Всем успехов.
@melinda81, надеюсь, что тоже как-то самоорганизуюсь таким образом )))
@justnineteen, спасибо!))) присоединяйтесь, как будет желание )))
@littleprinceski, можно))) рада компании в таком нелегком( что уж скрывать) деле ))))
мля......что угодно,только не сладкое.....я в 3 ночи могу проснуться от того что хочу сладкого,но лишний вес есть после родов
Я уже на ней. На весах пока 0, главное же что не +, да и живот вроде визуально подтянулся))) утром встаю сразу смотрю есть ли уже новое упражнение и планирую когда выделить время на зарядку. Немного самоорганизовалась)))
удачи Вам и сил, я пока на такие жертвы не готова, хотя намного меньше на сладкое, чем до беременности
Я поддержу. Хотя не представляю как я справлюсь. Давай в Вайбер чат сделаем кто ещё захочет?!
Я тоже хочу)а то заметила,что больше всего хочу кушать ночью😁