Девчонки, у меня по ночам стало часто сводить судорогами икры на обеих ногах.Это что нехватка кальция? Я забыла спросить…

@odyvancik122, а мне врач сказала наоборот не пить до 32, типа рано и нельзя 😳

мне от судорог хорошо помогает Магнелис

мне кальций выписывали только его до 30 нед можно пить!

У меня были такие же судороги, и меня вылечил курс приема магния и кальция (один элемент утром, другой вечером, чтобы они не смешивались). Ещё я просто ела творог дополнительно. Аж он потом из ушей, мне кажется, лез :)))))

Но опять же даже кальция можно пеереесть. На одном из УЗИ кости моего дитяти выглядели крепче положенного аж на 2 недели!

Так что поговорите с врачом о дозировках,если кальций решите принимать в таблетках, а не только творог есть :)

Тут, как это оказалось на моём опыте, можно и перестараться:)

Кальций Д3 Никомед выдали в женской,когда я страдала судорогами в ногах и поясница болела.помогло мне)

@tory93 спасибо попробую творожки кушать)))

мне магнелиз помог

тоже сводило, причём очень больно, магний и витамины не помогали, только много творога когда ела, каждый день творожок, и заметила что проходило.

@viktori99, калия

@mamadochkivalerii калия или кальция?

@bylavochka77 @deminamamo4ka магнелис пью с начала Б

А так конечно могут только роды), ну по крайней мере мне помогло

Калия не хватает, кушайте бананы

магния тоже может не хватать,мне прописывали магний б6,пила магнелис

возможно магний. Магнелис попейте лучше