Девчонки, у меня по ночам стало часто сводить судорогами икры на обеих ногах.Это что нехватка кальция? Я забыла спросить у врача, что попить. А идти к нему теперь не скоро! Поделитесь информацией, мои всезнающие)))!
У меня были такие же судороги, и меня вылечил курс приема магния и кальция (один элемент утром, другой вечером, чтобы они не смешивались). Ещё я просто ела творог дополнительно. Аж он потом из ушей, мне кажется, лез :)))))
Но опять же даже кальция можно пеереесть. На одном из УЗИ кости моего дитяти выглядели крепче положенного аж на 2 недели!
Так что поговорите с врачом о дозировках,если кальций решите принимать в таблетках, а не только творог есть :)
Тут, как это оказалось на моём опыте, можно и перестараться:)