Девчонки, у меня по ночам стало часто сводить судорогами икры на обеих ногах.Это что нехватка…

возможно магний. Магнелис попейте лучше

магния тоже может не хватать,мне прописывали магний б6,пила магнелис

Калия не хватает, кушайте бананы

А так конечно могут только роды), ну по крайней мере мне помогло

@bylavochka77 @deminamamo4ka магнелис пью с начала Б

@mamadochkivalerii калия или кальция?

@viktori99, калия

тоже сводило, причём очень больно, магний и витамины не помогали, только много творога когда ела, каждый день творожок, и заметила что проходило.

мне магнелиз помог

@tory93 спасибо попробую творожки кушать)))

Кальций Д3 Никомед выдали в женской,когда я страдала судорогами в ногах и поясница болела.помогло мне)

У меня были такие же судороги, и меня вылечил курс приема магния и кальция (один элемент утром, другой вечером, чтобы они не смешивались). Ещё я просто ела творог дополнительно. Аж он потом из ушей, мне кажется, лез :)))))

Но опять же даже кальция можно пеереесть. На одном из УЗИ кости моего дитяти выглядели крепче положенного аж на 2 недели!

Так что поговорите с врачом о дозировках,если кальций решите принимать в таблетках, а не только творог есть :)

Тут, как это оказалось на моём опыте, можно и перестараться:)

мне кальций выписывали только его до 30 нед можно пить!

мне от судорог хорошо помогает Магнелис

@odyvancik122, а мне врач сказала наоборот не пить до 32, типа рано и нельзя 😳