Зачем я съела 3 куска пиццы и торт? Как разгрузиться?

@yamamka =))))

Полторы недели назад было +13🙈 сейчас боюсь встать на весы😬@gribanova27

@yamamka Иришь, а сколько ты набрала кг.?)

😂Да, гречка из твоих брошюр😄 сегодня отварила уже, к завтрашней разгрузке готова 👌💪

Вот я туплю 😄в своей же брашуре нашла гречу

@yamamka так так я за))а что там с гречкой ?сколько чего еще ?))

@katerina7711, вообще у меня очень редки подобные приступы жорства вредного, но что-то последние дни все идет не так🙈 мб осень🤔давайте с вами вместе завтра просидим денек! Все, я завтра трескаю гречку ☝️

@katerina7711, вообще еще на гречке вроде ничего так, думаю завтра взять себя в руки все же💪 но вот что помидоры, бананы и виноград нельзя, это прискорбно😒

@yamamka блин вот просто понимаешь что потом не покушать вкусняшки и поэтому даешь себе расслабиться )))я так же,только на йогурты подсела 😣

@katerina7711, я вчера остановилась на творожном, но сегодня мое утро началось с недоеденного вчера торта 😂😂😂а потом, да, я поела творожка😂

@mari1416, вот я тоже побаиваюсь, что после такого разгруза наступить мощный загруз😂 и все пойдет насмарку 😬

@tasenok.08, так и поступлю 🙄👌

У меня вчера был разгруз , яблоки и кефир, сегодня утром к гинекологу ходила, первый раз похвалила))) за 2нед ничего не набрала)) правда после того как пришла домой жор напал конкретный😂 Вот думаю теперь буду разгруз перед походом к ней устраивать

@yamamka, надо выкинуть весы)

@tasenok.08, я ела Филибейкер клубничную шарлотку, вкуснятинааа 😋но теперь мне страшно будет встать на весы 😬

@twinsy1989, ну творожный еще ничего😒

@nadyha_2yxa, 😂😂😂

@anastasiya19., эффективно? На сколько снижается вес?

@lunana, да, ей бы сомой такая разгрузка на месяц не повредила 😆😆

@twinsy1989 😂😂😂 она наверно сама на диете сидела вот и отыгралась)))

@lunana, я пока не решилась попробовать так разгружаться. Кушать все таки хочется. Да и один раз за всю беременность с прибавкой в весе перебрала, и гинеколог моя в отпуске, другая злая врач на меня собак спустила и вручила эту листовку 😂😂😂

считаю что детская диета не нужна!и что что набрали бред!я по 30 кг забер набирала и ничего не убили!а диеты это только нервы

@twinsy1989 капец!!!😭😭😭 неужели беременным такая жесть предназначена(((((

Хочу торт) бисквитный с вкусным жирным кремом))

Я значит разгружаюсь так !!! Запомните !!! Утром кашу овсяную на воде без ничего !!! В обед значит яблочко + обезжиренный кефирчик !!! А на вечер я кушаю САЛО, БОРЩ, МАЙОНЕЗ, ПИЦЦУ и обязательно ЭКЛЕРЧИК 😂😂😂😅 ложусь спать с полным желудком и спокойной совестью !!! А на утро у меня опять такой же разгрузочный день 😭😭😭

Стакан гречки на целый день+молоко или кефир