КАРАУЛ!!!

Посоветуйте что-нибудь от боли в горле! Какие леденцы можно сосать? Чем лучше полоскать? Что вообще можно?😥

И от задолженности носа что посоветуете? Всякие промывания пожалуйста не предлагайте. Просто какой-нибудь спрей, т.к. закрывается только ночью.