Ну как??? Как заставить себя сесть на правильное питание! Ну нельзя с таким весом становиться на учёт! Никто не хочет…

@lady_laurita,

Рост 182 это очень достойно) для тебя 62 -это наверное как для меня сейчас 54)))

у меня был 60 ,на учёт встала 62 и сейчас 62 ))Тоже жру как слон ,но у меня рост 182 ))фиг знает ,может меня ещё все впереди ждет)

@happy_badass, а вообще какой вес был?

Я на учёт в 78-79 кг встала

Я вообще на 5 диете... Изза желточного. Не поправляюсь вообще...

Именно малыша кормить а не себя... В первой половине беременности набрала 12 кг... Ела все, не могла остановится, а сейчас каждый день, как последний!!!! Я так устала постоянно контролировать себя, в холодильнике ничего кроме обезжиренного творога, сейчас плюс 18 кг. Разумно подходите, я даже не сплю, постоянно думаю о том, что съесть чтобы похудеть!!! А ещё до родов месяц минимум

@mummyann, у меня такой же рост и вес был, когда я забеременела. Я все лишние килограммы всегда списывала на грудь и мозг😂😂😂Токсикоза не было, но сейчас 63,5! Хотя я постоянно ем! До 8 недель хотелось только мяса, колбасы (вообще её лет 7 не ела), всяких вредностей.

@mariya2209, аналогично. В 1 беременность 11 набрала (и то из-за отеков). Сейчас 5 кг

@walktosky Согласна с вами о фигуре думать после родов, а сейчас нужно малыша кормить. Я за бер набрала 14 кг и ела я все что хотела только некоторые продукты не могла видеть даже например рыбу в любом виде и печень.

Какая фигура? Есть хочется, значит, надо. Голодать нельзя. У меня в начале жор был, потом немного умерился пыл сам по себе, иногда бывает жор нападает. Но, на счёт, как не набирать много: кушайте не калорийное. Всегда можно скушать салатик, а не бутерброды, к примеру.

А вы старайтесь и готовьте разнообразное интересное пп. Рыбку там всякую. Мультиварка в помощь. Пп это не вареная куротитька с гречкой.

меня от лишнего веса, да и вобще от какого-то веса спас жуткий токсикоз... 40 кг и обезвоживание, почти всю беременность.. так что едой детям мне кажется как раз таки не навредить, а после родов уже по диетам уж не полуится соскучится)

@sa1989, меня тоже мой поддерживает ) ну давайте вместе строить планы ) пойду ка я спать ! Совсем стала поздно ложиться 🙃

ПП-это прекрасно, конечно, но я вот не всегда могу🤐 вчера, буквально написала пост, почитайте🙂 от себя скажу, грешна, могу гадость съесть жирную какую🍕🌭🌯, но надо понимать, что минутка удовольствия будет нам дорого стоить😓 У меня подход простой: поела пиццы сегодня, значит, завтра фруктово-овощной день, в голове встроенный калькулятор калорий не дремлет, после вторых родов себе установила😄

@mummyann, не такой уж и критичный вес на мой взгляд. Главное сейчас себя в руки взять. Я уже строю планы, как буду приводить себя в нормальный вид. Сейчас, конечно, печальненько все. Но спасибо мужу, он каждый день рассказывает мне, какая я красивая😂

@sa1989, разливного)

@sa1989, рост 168/60-61 , а сейчас 65😬😬😬🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈 я в жизни столько не весила!!! И вот срочно нужно это скинуть !!! Да и 60 для меня это много !!! Я себя хорошо чувствую , когда у меня 56-57 кг, а богиней ощущаю , когда 53-54😂😂😂😂, но это было в прошлой жизни)))) про вино молчите 😔😔😔😔 я сама так хочу, сил нет . А ещё, что самое интересное , я 2 дня назад очень хотела пива различного !!! Мммммм😋😋😋😋😋😋😋

@mummyann, на самом деле я настолько ленива, что мне проще поесть салат, чем что-то готовить😂 у меня завтра тоже рейд очередной за едой;)

Единственное, я безумно скучаю по вину. Я обожаю классное итальянские или французское вино, а со швейцарским сыром-вообще красота. И я не представляю, как я переживу зиму без глинтвейна😭 наверное, это вторая самая тяжёлая вещь для меня, после наблюдения за тем, как кожа теряет тонус, А Талия расплывается.

А какой у вас рост/вес до бер если не секрет?

@sa1989, да, я тоже думаю , что отеки ! Ничего себе не разнообразно! Очень даже !! Ну все)) завтра пойду за Пп продуктами )

@dus05051989, успокаивает )))

я тоже жрала как слон на 20 кг поправилась, как родила все скинула в течении 2 месяцев ничего при этом не делала тоже много ем))

@mummyann, на вашем сроке это могут быть отеки, мне так врач говорил. Из-за огромного гормонального всплеска может вода задерживаться. Мне сказали, что это пройдёт как закончится формирование плаценты и у меня так и случилось.

А вообще, мой рацион-это ягоды (голубика, клубника, малина), фрукты(яблоки, манго, ананас, киви, персики, бананы, гранат и авокадо), овощи всякие, но те что не вызывают газообразования (салат листовой, помидоры, огурцы, тыква, морковь,цуккини), ну и творог, яйца, молоко с кальцием, куриная грудка, орехи, редко говядина. Рыбу не могу есть сейчас, тошнит. Из круп: рис, гречка, киноа, овсянка. Очень-очень редко позволяю себе пасту. Выпечку(вообще все, что с мукой) не ем-опять же, тошнит. Да, скучно и однообразно, но я привыкла.

@sa1989, жир на попе - это страшно ))) а я прям ощущаю , как я поправилась и как я даже чешусь вся 😂😂😂😂😂 не могу обьяснить , как кожа натянулась ! Фу 😬😬😬😬

@sa1989, а мне вот что- то лимоны не помогают ! Почему - то спасает вода ) пью и прям облегчение такое наступает )))

@fogtoo, в первую беременность я тоже быстро все скинула , но мне и было 25 лет , сейчас уже возраст не такой и кожа уже не та, да и после беременности появились растяжки , которых я очень боялась !!! Так что в эту нужно быть аккуратней )

@mummyann, у меня так же было. Утром вообще не было, но вот вечером-жесть. Я нарезала банку Лимонов, засыпала сахаром и ела как только чувствовала, что начинается

@chertakova, какая вы умничка !!!! Ну что же, вот такие я люблю ответы ))) сразу захотелось морковки )))

@lis462, да жирное - это зло !!! Знаю !!!

@mummyann, да никак, надо понять, почему ты этого хочешь. И что тебе это даст. С какой целью ты это делаешь. И все. Дальше само оно придёт. У меня вообще достаточно однообразный рацион и однотипные продукты, но мне все очень нравится. И никаких чипсов, мака и тд "если хочется", аллергию это не вызовет, а целлюлит на попе, жир на боках будет.

ешь! ешь пока можно свалить свой вес на беременность))) я поправилась за беременность на 20 кг! а га следующий день после родов влезла в свои добеоеменные джинсы! и сейчас вешу меньше, чем весила до беременности! поэтому не лишай себя прелестей вкусной еды, тк гв...это ппц.

За 35 недель набрала 4 кг. Хочется жрать - жру морковку, яблочко, творог. Ну и плюс разгрузочные дни. Врач счастлива, носит на руках)) я тоже.

@sa1989, ну вот если честно , то я сейчас может и заедаю его... Потому что когда ем, так сразу хорошо становится, а через время опять мутить начинает . И у меня утром нет этого состояния, начинается все после обеда , а к ночи, так вообще ....

@mummyann, по поводу жирного в беременность этому не время, иногда можно конечно. Про то, что от жирной пищи, говорить не буду, да и на вашем сроке вообще все можно, это потом после 20 недель надо поаккуратнее с питанием

@sa1989, как это классно, когда пп- это образ жизни!!! Как себя заставить ...

@mummyann, оооой, не хотите ! Многие его заедают, тк тошнит постоянно, кроме самого процесса поедания

@lis462, да, я тоже про это слышала . Но чипсы я никогда не ела . Я любитель шоколадки , булочек, жареного , жирного😬😬😬😬😬😬

@lis462, 🙈

@natl, вот я наверное идиотка, но я тоже хочу токса, чтобы я вообще есть не хотела . Хотя мутить меня уже начало нормально так ...😬😬😬

Набрала 3-4 кг за первые 6 нд, зато потом с 10 нд начался токс и все быстро сбросила)

Это сугубо моё личное мнение!

Только что заточила мороженку🙈🙈🙈

Не надо ограничивать себя недель до 25, лучше больше овощей включить в рацион и фруктов, ещё творог и сыр, а так хоть чипсы каждый день если очень хочется, а если ограничивать у ребёнка аллергия потом на все будет

Я могу;) точнее, я уже лет так 6 на пп, но беременность даёт о себе знать, да и дополнительная мотивация не помешает