доброй ночи, девочки! Подскажите, пожалуйста, проверенные вами эффективные средства для улучшения…

пила очень много чая за день. и хипп, и обычный черный , иногда сгущенку добавляла

табл. апилак

Мне помогло хорошее питание, много горячей жидкости (я заливалась чаем с молоком), сгущенка, горячий душ, по-возможности полноценный сон. Но самое главное - частое прикладывание и совместный сон 🌹🌺🌷 А еще очень важную роль играет настрой 😉😉😉

Цикорий с молоком. И семена фенхеля в аптеке покупала, заваривала, для лактации и против коликов хорошо)

Кушать хорошо , и пить горячее!))) и горячий душ!!!

чай и все горячее, в Ашане приправа фенугрек, фенхель или укроп, по чайной ложке на кружку, залить кипятком и дать настояться, теплый душ, сон, хорошая еда, сытная, постоянное прикладывание к груди😊

Мята

Мне помогали чай для лактации бебивита( только в пакетиках), грецкие орехи и просто есть не ограничивая в еде, ну и отдых

Частое прикладывание и теплое питье (оно помогает выталкивать молоко из груди)мамы после теплого чая часто чувствуют типа приход молока.Так вот ,это не молока больше стало,а сработал гормон окситоцин.А количество молока зависит от гормона пролактина.На него влияет только частая и эффективная стимуляция груди.

Почитайте посты #пропаломолоко_ и #борьба_за_гв_

Теплое и горячее питье. Покормила -пошла выпила чашку чая слабозавареного горячего или до кормления мин за 10. +теплый , душ, массаж груди душем мин 5. А также занятие чем-то любимым для души, тк молоко образцется с помощью гормона счастья и если мама все время в негативе, то и с молоком могут быть проблемы. Но, помните,все у нас в голове, не допускайте даже и мысли, что молока нет или его мало, это все бред. У каждой мамы вырабатывается именно столько молочка, сколько необходимо ее малышу. А чаи для улучшения лактации, это все фигня - любое теплое питье, супы и тд ее улучшают, точнее, мин через 10 прибывает молоко. Так что, для начала пооелаксируйте мин 10 с чашечкой чего-то горячего ☕️😏

У меня безумный приток молока был от пиццы Маргариты от папы Джонс😂😂😂. да и ещё у моего ребёнка, у которого были реакции почти на все, что я кушала, не было никакой негативной реакции на этот продукт моего питания. В остальном я сидела на диете

чай хумана

Гречка отлично стимулирует лактацию))

Черный чай или травяной(только натур)с сгущёнкой или молоком, но чтобы сладким был и горячим.

Мне этот чай очень помогает

сон стимулирует лактацию)

Консультант по гв

березовый сок и Лактогран гомеопатические гранулы

@berlinets_julia, бла бла бла

@gvconsultation, ????😂

Цикорий и вся остальная тёплая жидкость в больших количествах

чай со згущенкой и в прикуску с халвой.мне ооочень помогло!

пиво,или теплая кипяченая вода и ванная мин.30

частое прикоадывание фенхкль и укроп. никакой мяты

она снижает лактацию