Доброе утро! напоминаю что в ИГ у @gv_v_radost начался марафон для будущих мам и мам в декрете. и вот задания на первую неделю
Сначала расскажу о самом главном задании, которое вам придется выполнять постоянно на протяжении всего марафона - рассказывать о том, чем был прекрасен этот день для вас! Чему он вас научил, что вы сделали приятного и доброго для:
✔себя;
✔членов своей семьи;
✔для окружающего мира (природы, животных, незнакомых людей, вселенной и т.д.).
.
И вот они 7 заданий на первую неделю марафона (необходимо выполнить 5 любых):
1⃣ Давайте знакомиться. Расскажите о себе.
2⃣ Ломаем привычки и нарушаем правила.
Перейти дорогу на красный свет не считается. А что считается? Вместо прогулки на балконе – пойти гулять в парк, вместо серого дня на диване с телефоном, младенцем и телевизором– поехать в гости к подруге или маме. Вместо привычных бутербродов –приготовить и красиво сервировать завтрак для всей семьи. и т.д.
3⃣ Фотография FAMILYLOOK.
Да! Да! Всей семьей! Нет, не на прошлый новый год. Нет, не на день рождения мамы. Сейчас! Сегодня! Все вместе!
4⃣ ЮБКОтерапия.
День без штанов, или мама очень красивая. Сегодня ваша задача– убрать джинсы, штаны, майки и достать красивую одежду. Да! Ту самую, что вы носили в додекретной жизни. Есть возможность купить новую??? Отлично! Ждем ваших красивых фото!
5⃣ Покупаем классную детскую книжку для вашего малыша.
Можно на вырост - рано не поздно. Расскажите почему именно эта книга и организуйте ежедневное чтение на весь период проведения марафона. Можно всей семьей. Поделитесь тем, как у вас это получилось.
6⃣ Отдаем дань предкам и истории.
Сделайте фотографию с историческим или культурным памятником или в особенном памятном месте, держа ребенка на руках (если он уже родился). Расскажите его историю под фото, а заодно и старшим детям, если они у вас есть.
7⃣ Практикуем совместный сон.
Не готовьте есть, пока ребенок спит, не мойте полы, а просто отдыхайте вместе – спите днем в обнимку, спите ночью в обнимку. Делитесь впечатлениями и фото.
.
Вариант выполнения для беременных: Узнаем о пользе совместного сна и о том, как его правильно организовать, делимся своими мыслями на этот счет.
.
Чтобы мы сразу видели ваши успехи откройте пожалуйста ваш профиль и не забывайте под каждым постом ставить хештеги #мама_может_марафон_неделя1_Х , где Х это номер выполненного задания, а также отмечать под каждым фото @gv_v_radost ,@zefir_studio, @virgin_wool.
.
Чтобы присоединится к марафону необходимо открыть профиль, выложить у себя на странице картинку к предыдущему посту и подписать под ней "Участвую в #мама_может_марафон от @gv_v_radost ,@zefir_studio, @virgin_wool." После этого вам будет присвоен номер участника.
.
Отмечаем мамочек и беременных подруг и делимся в комментариях, как вам задания на эту неделю?
.
Вопросы задаем в комментариях.
Всем удачи и положительных эмоций!🌼🌼🌼🌼😘😘😘😘😘
