А есть тут кто совсем недавно родил и худеет? Либо собрался худеть? А то раньше видела целые секты и…

А рост какой?

@chudesnisa, 154

😊миниатюрная совсем

@irina_inozemtseva уже можно после кс пресс там и занятия? а я наоборот худею ужасно:-D руки, ноги как спички уже)

@viki2891, я просто объедаться стала на ночь, есть печеньки, в холода лень гулять, вот и боюсь отрастить Ж, пора за себя взяться)) через 2 месяца можно, но в меру занятия)

@irina_inozemtseva о здорово! а то врачи сказали 6 месяцев, я охренела()

Я за беременность набрала 25кг и сбросила их за 3 месяца)

Начала с супругом правильное питание осваивать, смотрела рецепты в интернете, готовила разные блюда, которые раньше не пробовали) в итоге в течении дня есть чем заняться, каждое новое блюдо интересно пробовать) какое-то приятное ощущение от новых открытий)раньше не думала, что можно худеть вкусно и сытно питаясь) если хотите скину пару страниц девочек с Инстаграмм где смотрю рецепты))))

Я уже скинула все,что набрала за Беременность.😀Но потом все равно буду спортом заниматься и питание налаживать. А пока нельзя(((

@viki2891, но тут наверное больше по самочувствию и на УЗИ сходить, посмотреть сократилось ли все, я ходила к гинекологу много раз и на УЗИ, была проблема, что матка так и не сократилась, кровь не вышла, проставили повторно уколы, все ушло, сказали, что когда матка сократится, то можно заниматься спортом, но без фанатизма

@elena.s.popova, давайте!)) а то надоело кушать одно и то же)

Я ! Но жаль что ты далеко живёшь. А то походу Гв меня погубит, жру как Никогда в жизни , даже папа сказал надо же за 28 лет ты нормально нать стала 😂, сальцо, мяско

@irina_inozemtseva спасибо за совет!

@irina_inozemtseva, классные рецепты: http://instagram.com/vorobey_pp

http://instagram.com/natttka_fit

Сейчас моя гордость это шарлотка без буки и сахара по их рецепту) вся семья оценила 👏🏻👏🏻👏🏻

Привет я похудела после родов на 25 кг ))))) напиши мне ватсап , расскажу , что делала , здесь просто неудобно много писать

89041761599

@elena.s.popova, здорово, надо тоже попробовать :)

@elena.s.popova, спасибо ☺️☺️

@tsv, пробуйте) у меня не всё с первого раза получалось, были и неудачи) но в целом интересно, а главное можно вкусно питаться и худеть) а не голодать)))

@tsv, но мы можем если только спрашивать друг друга "а бегала ли ты сегодня")) и наказывать друг друга типа "не бегала? все! тебе в наказание один день без Прегги" 😂😂😂

@irina_inozemtseva, 😂😂😂😂😂😂😂😂😂 я валююсь

есть приложение nike running, если правильно название написала. Оно отслеживает маршрут, скорость, дистанцию и т.п. и!!! там можно пригласить друга на пробежку, я сама не пробовала, но вдруг вам понравится🙏@irina_inozemtseva ,@tsv

@oolushka, спасииибо ☺️

Я хочу худеть!))

@polinavaka, а тебе сколько скинуть нужно?))

И я хочууу... @tsv и меня ГВ погубит((( тоже жру как слон(((

я хочу худеть!!!! давайте начнём с завтрашнего дня и описываться в посте, кто, что и как))))

Я тоже все собираюсь только😆мне худеть не нужно а подтянуть тело)

@polinavaka, @svetlusha @nastuha909 @ju1y да мне тоже больше подтянуть тело, ну и отказаться от печенья))) может поставить лимит - одно физическое упражнение в день, минимум мучного и сладкого, а за 3 часа до сна вообще сладкого и мучного ноль)) кто прокосячит тот должен упаковку гуннов только вот кому?)) 😄😄😄

Даа.... Именно от печенья и надо отказаться!!!! Каждый день обещаю себе....

@irina_inozemtseva, мне много. Кг 20 😂😂😂😅😭😭

@irina_inozemtseva @polinavaka а мне 10 кг нужно скинуть + тело подтянуть

@irina_inozemtseva я кстати сейчас на тренажеры пойду у нас на улице

@nastuha909, надо какую то тему что ли создать. ))

@polinavaka, @nastuha909 а где вам удобнее беседу создать в контакте или Вотсапе?)

@irina_inozemtseva можно в вэтсапе или вк безработицы:)

@nastuha909, @polinavaka скиньте свои номера))

@irina_inozemtseva 89521485990

@irina_inozemtseva, @nastuha909 @polinavaka возьмите меня в беседу)) может я так тоже от сушек смогу отказаться)))

@svetlusha, напиши номер))

Я хочу🙏🏻плиииз🙏🏻🙏🏻🙏🏻 мне надо жопку подкачать, а то она вместе с животом у меня после родов чик чик и ушла😂😂😂😂только я ж в другом городе..😏😂

@vzelennaya, на расстоянии договоримся)) давай добавлю тебя в чат, скинь свой номер

@irina_inozemtseva, 89292070410👍🏻😍

@vzelennaya, зайди в чат в вотсапе, я тебя там случайно назвала Валей вместо Вики))) так что это было обращение к тебе))

89644850925)))