Мне помог дюралевую на ночь,несколько дней пила,потом все нормализовалось

мне врач выписал нормазе, это сироп. помогло

Семена льна и МУКОФАЛЬК, ну и свёкла 👍🏻 и ЙоГА и активность💃🏻

паста Гиппократа

Финики спасали

я сливами спасалась :)

Мне если проблема случится отлично помогает активия без наполнителя+чернослив, курага. И потом еще персик/нектарин на ночь.

вот сама с такой проблемой...

прочитала, что киви помогает - сейчас на ночь съем 3 штуки. Посмотрим поможет или нет)

А Дюфалак не хочу - у меня после него в животе буря начинается.

Кофе с молоком помогает и каша молочная

сливы, киви, простокваша от пискаревского завода...ну, и микролакс - спасение 👌

Пить больше воды, с утра натощак-обязательно пару стаканов

Киви, сливы

Отлично !!! Спасибо !))

чернослив 5 шт заварить в кипятке и все это употребить 100 % средство!

Мне очень помогали киви,2-3 шт в день.

я сливы ем и виноград и вообще не мучаюсь

мне помогает стакан молока на ночь, утром все работает)

дюфолак, и пересмотреть питание свое. Больше тушеных овощей, можно курагу и чернослив кушать

А сливы помогают ?))

Киви ещё помогало. 2 шт на ночь.

я пила и пью сейчас теплую воду 1 стакан натощак утром за 30 мин до еды, до этого сидела на дюфалаке и только он помогал, свечи глицериновые мне не помогали

Инжир кушайте.

Чернослив, свежая черника, некоторым груди помогают. Я пила заваренные семена укропа.

Глицериновые свечи, микролакс, киви, свекла.

чернослив можно так кушать,заваривать можно))компот как вам выше писали,в крайнем случае,пила дюфалак))проблема номер 1 в первом триместре..😩

микролакс,15 минут и все

Меня только микролакс спасает , от дюфалака со второй упаковки началась тошнота

Компот из сухофруктов

мне Фитомуцил помог

дюфалак💪💪💪💪