@expectantmother777 скрутите ее в длину так,чтоб она была по ширине этого мешка (живота😁),который весит. И завязывай прям крепко на узел(узлом назад или на бок) и все. Я три дня походила в роддоме,и выписывалась с плоским животом. Правда еще спала ночью на животе☝☝☝это надо тоже
@ketka2203, @nad2103 ой, простите, плохо читаю уже в ночи)) да, хлопковым чем-то отлично, а ещё помогает живот втягивать типа раз 100-200 в день, говорят, так тоже быстро уходит
@nad2103, @ketka2203 пленка греет, создаёт сауну. Это категорически запрещено после родов. Мне даже бандаж не советовали одевать по этой причине. Если у вас обошлось без последствий, то советовать это все равно не стоит. А пленка отличный способ, это правда, но месяца через 1,5-2, как выделения закончатся