состояние в животике как будто вздутие .извините за подробности, но в туалет хожу раз в два три дня и ооочень плохо.ем…

Еспумизан

надо брать не сливы, а чернослив для профилактики запоров

@businka187 Вообще-то я думала, что от слив пучит, может вам перестать их лопать?

я с кожурой ела, главное хорошо вымыть

дуфалак меня спасал.

Глицериновые свечи, дуфалак

@marinad1985 самый свежий беру(

@ola_laluna, а вы точно 3х дневный пьете и на ночь?:) просто кефир после 3х дней от даты производства наоборот крепит)

@ola_laluna, я сама запуталась с кожурой или нет надо кушать😊😊😊

@businka187 Я тоже насела на чёрный хлеб, но уже не ем)

@lilichka26 так надо есть киви с кожурой?

@marinad1985 кефир не помогает, а воду я пью ещё как, тоже ничего не легчает((

2 киви натощак, чищенные. Первый раз слышу, что его с кожурой есть нужно

Кефир свежий (до 3х дней свежести) на ночь и побольше воды в течение дня.

@lizyazya, мне тоже не особо хочется пить лекарства.но животик так надулся как буд то у меня не 20 недельку в 32😆😆😆😆и так я хожу второй день и дискомфорт ужасный

ну получается что да) там ворсинки остаются и они очищают кишечник) и что мне нравилось, так это вечером съела, а утром без проблем в туалет) киви меня не подводили)) а ещё в кожуре же больше всего витамина С))

А мои пузожители требуют яблок с 16 недели, ем их штук 10 в день точно)), вот они мне и нормализовали пищеварение. В начале тоже очень мучилась с вздутием и запорами((( а лекарств пить не хочется.

@lilichka26, весь прикол наверно в кожуре от киви?

@ola_laluna, блииин вот оно что!!!меня аж трусит хочу черного хлеба,ну и конечно ем его.Жирное точно исключила,а сладкое по чуть чуть ем.зефир в основном

как я вас понимаю, я каждый день как воздушный шарик😢

такой дизкомфорт(

читала, что киви помагает, но не пробовала ещё. А так же можно еспумизан от вздутия.

не кушать черный хлеб, сладкое, жирное

я сначала спасалась киви) Единственное что я не очищала от кожуры, просто хорошо чистой мочалочкой вымывала их...ещё вариант утром стакан кефира и семена льна, вот недавно начала пить утром, вроде помогает) а если нет - врач советовала глицериновые свечи...

@murzenish, я пью магний и канефрон

а ви п'єте вітаміни чи якісь таблетки взагалі?

Дюфалак, знаю что нужно курсом пропить что бы результат был.... а не тогда когда собрались делом заняться..... мне еще кофе помагает, как слабительное

мне помог на вашем сроке "Нормолакт"

Дюфалак, только наночь и одну мерную кружку(она вместе с препаратом продаеться).... А то я как в инструкции выпила полторы, потом неделю свой кишечник в порядок приводила. Еще помогает чернослив)

о да кстати киви супеи. мне в матт и дитя советовали

Киви мне не помагали

@mamapapa86, стакан воды и через 15 минут овсянку это мой завтрак каждый день.А вот про киви слышала ,но не пробовала...@ira1620, @mamapapa86 @murzenish Спасибо за совет ,попробую!

овсянку по утрам, еще слышала киви помогает

дюфалак

Попробуйте глицериновые свечи.