Девочки, как питаться во время ГВ?) хотя бы кратко😊заранее спасибо 💋

У меня ребёнок вообще не аллергик )я кушала все)кроме шоколада первые пару месяцев )

@yamipolli, @polinapavlova32 @ramayana @ash201 @olgaevteeva @mkh @marikamir @tajcha спасибо большое 🤗

Как хотите! Если нет аллергии у ребёнка,то кушайте все

Все подряд ела😊 и ем😀 Я к счастью не знаю что такое колики😊проесло😊 Даже немного желею что так...подразожралась что то я...

Все подряд ела 😐 и кофе по утрам

я лично! не ела красное ( кроме яблок и помидор черри) цитрусовое, шоколад, клубнику и копченую рыбу. ( ой что у нас было от рыбы!!) а еще не ела капусту - а то как поем у дитя колики, и все равно что есть мнение что от питания колики не зависят, лично у нас очень даже зависит!

всего по чуть-чуть

Нельзя жареное, свежие овощи, особенно белокаменную капусту, огурцы, бобовые (может пучить животик), шоколад (только платку горького), ну и аллергены - цитрусовые и красные овощи и фрукты

3 месяца первых строго каши , и мясо на пару , из овощей салат , из молочки творог , творог рядом с сыром в промежутке часа 2-3 не есть ... у нас были сильные колики 😒

Всё понемногу можно.