Девочки, кто вызывал на дом специалиста по грудничковому плаванию? Расскажите какие упражнения делает мастер, как ведут себя детки? После 10 сеансов делаете ли сами дома такие упражнения? Плачет ли дите после ныряний?
@uspeshnaya, 4000-4 занятия, но думаю можно с ней договориться на меньшее кол-во.а вы случайно не у неё делали? Упражнения очень похожи🤔
@jannie1987, @iriska406 @kornilova89 @ukayuka у нас в общем так, приглашали специалиста, сняли на видео я по ним сама делаю, в день сьемки малышка то ли спала, то ли что. Настроение было хорошее и наряла и плавала, потом был еще один день с инструктором, тут ныряния были с плачем. Сама я занимаюсь не настаивая. Первое время на спине боялась прям видно по ней, а как время приходило нырять то все уже начинался ор. Я ее обхитрила☺️ начинала с просто лежанием на спине в воде, потом восьмерки, змейки, лягушки, бочки и зааершала просто плаванием с кругом. Упражнения "ныряем" делаю но без ныряния. Она задерживает дыхание и в конце всхлипывает и набирает воду как мне кажется😕. Вот думаю над ошибками, есть ли они и нужны ли нам эти ныряния вообще. Что скажите девочки? И по чем ваш спец берет?
@kornilova89, вероника классная))) к нам приходила. 2 раза по 4 занятия))ныряет сейчас с папой в ванне. 2 раз звали её так как ванна стала маленькая, показывала как по-другому держать её. Хотим сейчас идти в буль-будь.
К нам приходила Вероника Кузьмина, но у неё 4 занятия. Очень понравилось. Массаж и гимнастику я дома делаю который она показала, муж в ванне упражнения. Но ныряет ребёнок в бассейне (здесь виноваты мы, потому что страшно самим окунуть ребенка😔). Массаж у неё не лечебный который невролог прописывает
проделали курс масажа+ купание и ныряние в ванной. у меня дочь обожает нырять, дыхание задерживает 👍👍👍 вот так. Но некоторые не умеют, учить надо

Хочу начать делать планку, раньше делала по этой системе, очень быстро подтянулась+дома делала легкие упражнения.

👯 Обещанная ссылка с нашими упражнениями. У кого есть замечания, обязательно пишите! Видео не обучающее, это просто что мы делаем дома. С каждой занимаюсь минимум по 30 минут в день.
ссылка

40 недель и две недели после родов (60 и 49 кг). Сижу читаю какие и когда упражнения можно делать после экс. Кто уже пришёл в форму, поделитесь опытом упражнений дома? Пока ничего не делала, когда можно начинать не знаю)
Делала упражнение Берпи чуть ноги не переломала 😀раз 15 сделала , лежу убитая с тахикардией😩полегче упражнения нет 😂 #можеткилограммысамирассосутся
Девчонки у кого был шейных остеохондроз ? Как лечили какие упражнения делали дома ! Спасибо помогите 🙏
@kornilova89 благодарю)))))