добрый день .девочки подскажите , что кушать чтобы молочка было больше.

пейте чаи лактационные. говорят сгущенка помогает)

Кушать нужно разнообразно и сытно. Почитайте #борьба_за_гв_

Много пейте тёплого, чая или просто воды. Поставьте себе цель в день выпить 3литра просто не газированной воды и вы почувствуете как придёт молочко. А ещё часто прикладывать к груди ребёнка. Больше съедает больше приходит

Чай с молоком очень рекомендуют пить.

@buzichka, @yuliasia а тёплую воду с лимоном можно?

@alena-kv, я не пила поэтому не скажу. Но цитрус это аллерген и он не желателен

@yuliasia, Мм((

О да, девочка выше рекомендует чай с молоком это 100% способ! Мне он помогал в лактационый кризис

Я пила Апилак, реально помогает

насчет лимона - чай с лимоном пила, все было нормально. Вы попробуйте, может у ребеночка реакции не будет.

я просто много пила горячего, чаи, без молока или сгущенки, компоты варила, цикорий, потом кофе ввела, все нормально.

пробовала травяные чаи для лактации, особого эффекта не было.

Мне помогает обильное питьё, как воды (2 литра) так и чаёчков. Пью с молочком, лимончиком (этот цитрус не является аллергеном) черный, зеленый, с фенхелем (от коликов у малышки). Со сгущенкой не рекомендуют, поскольку сладкое способствует брожению и у малышей могут болеть животик и. Ещё обязательно нужно часто и разнообразно кушать, чтоб у молочка жирность и питательная ценность была на нужном уровне. И конечно же ОТДЫХ! Сон моё всё! хотя бы 2 часа. Я прошу мужа гулять с манюней, а сама закрываю окна-шторы, голову под подушку и отключаюсь. После этого могу целый детский сад накормить)))

@lencikpencik26 @chocolady1987 @yuliasia @elinse @yuliasia @buzichka спасибо большое . малышка хнычет. у меня начнется истерика. она ее сосет ,а я чувствую что она полупустая. докармливать не надо. ? а еще что вы давали для животика. ?

С животиком проблем не имела. А если бывало чувство что грудь полупустая то просто тупо не вынимала сиську изо рта у малого. Выпей очень тёплого чая с молоком и тёплый душ

@yuliasia спасибо

все равно давайте грудь, пусть дитё сосет. и согласна насчет отдыха, все дела подождут, а мамочке нужны силы. нам для животика помогал Куплатон, но это надо просто пережить, у нас прошло после 4 месяцев, и с моим питанием не было связано. и я бы не докармливала, это мое мнение.